和風浅漬けコールスロー

細切りにした白菜の浅漬けとマヨネーズを和えて。かつお節としょうゆで和風に。

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材料2人分

ハム2枚
白菜の浅漬け約100g
マヨネーズ大さじ1.5
しょうゆ少々
かつお節適量

和風浅漬けコールスローの作り方

  1. ハムは細切りに、白菜の浅漬けも細切りにして水気をよくしぼります。
  2. マヨネーズと(1)を和え、しょうゆを加え、仕上げにかつお節をふって、出来あがりです。
  3. ※「白菜の浅漬け」・・・ざく切りにした白菜(1/8株 約150g)を「浅漬けの素」で約30分漬け、水気をきった分量です。
  • 調理時間5分
  • エネルギー122kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:4.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
122kcal
たんぱく質
4.8g
脂質
9.4g
炭水化物
5.1g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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