さわやか甘酢のコールスロー(白菜)
浅漬けの素 さわやか甘酢を使った簡単白菜のコールスロー。

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
白菜 150g にんじん 1/4本 ホールコーン缶 30g ハム 2枚 エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢 適量 マヨネーズ 大さじ2 黒こしょう(粗挽き) 少々
さわやか甘酢のコールスロー(白菜)の作り方
- 白菜とにんじんは千切りに、ハムは細切りにします。
- (1)の白菜とにんじんをポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約10分漬けます。
- (2)の汁気をきり、ハム・コーン・黒こしょうを加え、マヨネーズで和えて、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー161kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:3.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 161kcal
- たんぱく質
- 3.0g
- 脂質
- 10.6g
- 炭水化物
- 14.1g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
飽きずに食べられる!オートミールアレンジ6選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない!
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介! -
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
-
すき焼のたれに相談 これ1本で味が決まる絶品レシピ特集
今日のゴハンなんにしよう、いつもの味に飽きちゃった...そんなときはすき焼のたれに相談!すき焼のたれ1本だけで味が決まる、おいしいアレンジレシピをご紹介!
-
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します!
(エバラCLUB会員限定)