mull

おいしいレシピTOPへもどる


韓国風黄金サラダ

新発見！黄金の味にごま油をプラスするだけで、ドレッシングの完成♪

韓国風黄金サラダ
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

豆腐1/2丁
きゅうり1/2本
もやし(または豆もやし)1/4袋
キャベツ1/2枚
長ねぎ1/4本
味付け用A
エバラ黄金の味大さじ2～3
いりごま(白)適量
ごま油適量
味付け海苔適量

韓国風黄金サラダの作り方

  1. 豆腐はキッチンペーパーなどで水きりし、手で粗くほぐします。
  2. きゅうりは小口切りに、キャベツは千切りに、長ねぎはみじん切りにします。もやしは熱湯でさっとゆで、冷ましておきます。
  3. ボウルに(1)・(2)を入れて混ぜ、［A］で味付けします。
  4. 器に盛り、のりを散らして、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー114kcal
  • 塩分：1.3g
  • たんぱく質：7.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
114kcal
たんぱく質
7.2g
脂質
5.2g
炭水化物
10.3g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、ウェブサイト利用規約をご確認ください。
同意する

TOPに戻る