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サラダのレシピ一覧　全111件中41~60件を表示

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ヤムウンセン（タイのサラダ）
タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
16
バンバンジーサラダ
蒸し鶏はレンジで簡単クッキング！おつまみにもピッタリの1品
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 154kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：17.8g
焼肉応援団　焙煎にんにく風味だれ
おいしそう
17
まろやか甘酢のコールスロー（白菜）
「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」を使った簡単白菜のコールスロー。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 158kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：3.3g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
37
鶏レバーの照り焼きサラダ仕立て
にんにく香る鶏レバーをサラダ仕立てでさっぱりと！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 159kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.0g
焼肉応援団　焙煎にんにく風味だれ
おいしそう
5
担々ごぼうサラダ
ごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.9g
担々ごま鍋の素
おいしそう
24
焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：11.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
レンチンなすとトマトの黄金おろしサラダ
「黄金の味」と大根おろしで、さっぱりとしたドレッシングに♪　火を使わずにレンジで簡単調理！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 160kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：3.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
39
カラフルジャーサラダ
「浅漬けの素」で作ったドレッシングと、切った野菜を詰めるだけ！簡単なのに見栄えのするサラダです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 161kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：7.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
6
カレーフレークで♪かぼちゃ＆コーンのサラダ
カレー風味のかぼちゃサラダにコーンを加えれば、子どもも大好きな味に♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 161kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：2.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
12
柿ピーサラダ
「柿ピー」のカリカリした食感が新感覚★ レタスをちぎるだけなので、子どもでもお手伝いできちゃう！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 163kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：8.5g
おろしのたれ
おいしそう
6
まろやか甘酢のコールスロー
「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」を使った簡単コールスロー。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 164kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：3.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
36
ピーラー野菜のチキンサラダ
レンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 165kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：18.1g
おろしのたれ
おいしそう
12
スッキリまろやかポテトサラダ
マヨネーズに「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」を加えて、後味すっきりいただけます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 165kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.0g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
15
蒸し鶏のサラダ
レンジで作る蒸し鶏を、おろし玉ねぎソースでさっぱりと召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 170kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：27.6g
プチッとステーキ　玉ねぎ醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
9
白菜浅漬けのツナサラダ
白菜の浅漬けにツナとマヨネーズをちょい足しするだけ！白菜がもりもり食べられる、簡単サラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 171kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
49
ポテトサラダ
焼肉のたれを隠し味に。いつものポテトサラダにほんのり甘みとスパイス感をプラス！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 179kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：6.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
かぼちゃサラダ
ほんのり甘いかぼちゃのサラダ。「黄金の味」とマヨネーズのこってり味が美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 179kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：3.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
牛肉のたたき
牛肉を「おろしのたれ」でさっぱりと！市販のローストビーフでもOKです！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 187kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.7g
おろしのたれ
おいしそう
5
薔薇餃子のブーケサラダ
包み方はとっても簡単、かわいいバラ形の餃子。花束のように盛付けて！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 187kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.8g
おろしのたれ
おいしそう
8
牛肉のおろし冷しゃぶ
大根おろしのうれしい具材感！お肉も野菜もさっぱり美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 188kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：16.1g
おろしのたれ
おいしそう
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