レタス類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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レタス類のレシピ一覧　全175件中21~40件を表示

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冷たい麺弁当　冷やし中華
スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！好きな具をのせて、お弁当で冷やし中華、始めませんか？
- 使うのはコレ！
- 15分
- 464kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.0g
プチッとうどん　担々ごまうどん　21ｇ×4個
おいしそう
34
さわやか檸檬の冷しゃぶサラダ
さわやか檸檬で野菜もおいしく！果実のコクとレモンのさわやかな味わいが、サラダにもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.4g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
9
カラフルなべしゃぶ
イエロー、オレンジ、グリーン♪　見ているだけで元気が出るようなカラフル野菜で、レッツなべしゃぶ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 430kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：28.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
11
手軽にレタスなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
16
黄金まいたけステーキサラダ
お肉も野菜も一緒に摂れるパワーサラダ！「黄金の味」とまいたけでステーキをもっとおいしく！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 393kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
タコミートそうめん
「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん！野菜も摂れる嬉しい一皿♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 681kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：28.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
レンジで簡単ジャージャー麺
暑い季節に嬉しい、火を使わずに作れるジャージャー麺
- 使うのはコレ！
- 15分
- 559kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：23.8g
回鍋肉のたれ
おいしそう
29
お肉やわらか生姜焼き丼
ボリューム満点の生姜焼き丼。漬けワザでお肉がやわらかく仕上がります！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 554kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：20.4g
生姜焼のたれ
おいしそう
15
夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
310
極旨挽き肉レタス炒飯
挽き肉入りでお手軽ボリューム満点チャーハン！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 631kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：21.7g
極旨焼肉のたれ　中辛
おいしそう
17
うどん弁当　冷しゃぶサラダ
「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。甘めの讃岐風醤油だれで、冷たいうどんも美味！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 334kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.6g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
57
彩りサラダの冷やし寄せ鍋
火を使わない夏鍋レシピ！あっさり冷たい寄せ鍋つゆで、野菜もたっぷり食べられる♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 438kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
185
タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
火を使わない夏鍋レシピ！タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：24.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
30
豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
火を使わない夏鍋レシピ！ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
うどん弁当　梅しそおろし
「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。すだち果汁香る、さわやかな和風おろし！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：12.3g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
67
うどん弁当　五目まぜそば
「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。ガッツリいける、魚介とんこつ醤油味！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 421kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.1g
プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
15
しゃぶギョプサル
エバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 514kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：18.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
20
二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）
仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう！会話も弾んで楽しさも2倍♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 441kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
5
黄金の味をドレッシングに！根菜のパワーサラダ
「黄金の味」とヨーグルトの意外なおいしさ！お肉も根菜も入って満足感◎
- 使うのはコレ！
- 20分
- 564kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
52
トマトジュースなべしゃぶ（豚しゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！豚肉に合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.1g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
166

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