レタスのひともみ浅漬け

ごま油とレタスの相性は◎おつまみにもピッタリ!

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材料4人分

レタス2枚
刻み海苔適量
いりごま適量
ごま油少々
エバラ浅漬けの素適量

レタスのひともみ浅漬けの作り方

  1. レタスは一口大にちぎります。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」をレタスにからまる程度入れ、ごま油を加え、20~30回よく振ります。
  3. 汁気をきって器に盛り、刻み海苔とごまを散らして、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー19kcal
  • 塩分:0.3g
  • たんぱく質:0.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
19kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
1.4g
炭水化物
1.4g
食塩相当量
0.3g

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