魚介類のレシピ一覧 全496件中1~20件を表示
- たこキムチ
使うのはコレ!
5分
71kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- キムチ漬けの素
- ボンゴレスパゲティ
使うのはコレ!
20分
565kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
414kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:24.7g
- キムチ鍋の素
- エビの卵炒め
使うのはコレ!
15分
200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- サラダうどん
使うのはコレ!
10分
327kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- タコときゅうりのキムチ和え
使うのはコレ!
5分
75kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- たこときゅうりの甘酢和え
使うのはコレ!
5分
59kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:8.3g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 浅とろ丼
使うのはコレ!
10分+
430kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- うざく
使うのはコレ!
5分
88kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- まぐろと長芋のキムチ漬け
使うのはコレ!
10分+
69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
- さばの味噌煮
使うのはコレ!
15分
140kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.2g
- 豚みそ焼のたれ
- カジキの竜田揚げ
使うのはコレ!
15分
252kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.5g
- からあげの素
- プルコギ風焼肉
使うのはコレ!
20分+
446kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:21.3g
- 黄金の味 中辛
- イカの黄金炒め
使うのはコレ!
20分
135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
- サバの香味焼き
使うのはコレ!
20分
368kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:22.9g
- 黄金の味 中辛
- フライパンで蒲焼きビビンバ
使うのはコレ!
10分
609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
- わかめのおろし和え
使うのはコレ!
5分+
25kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:2.1g
- おろしのたれ
- おろしDEフォンデュ
使うのはコレ!
30分
264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.4g
- おろしのたれ
- ねばとろ元気丼
使うのはコレ!
15分
616kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:27.8g
- おろしのたれ
- サクッ!ふわッ!ベジグラタン
使うのはコレ!
30分
299kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.8g
- おろしのたれ
その他:魚介類
496件
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