魚介類のレシピ一覧 全549件中261~280件を表示
- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ!
- 5分+
- 25kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:2.1g
- おろしのたれ
おいしそう65
- わかめのおろし和え
- おろしDEフォンデュ色々な材料をピックにさして、ディップで楽しもう!
使うのはコレ!
- 30分
- 264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.4g
- おろしのたれ
おいしそう17
- おろしDEフォンデュ
- ねばとろ元気丼ネバネバ&うなぎのパワーで元気アップ!
使うのはコレ!
- 15分
- 616kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:27.8g
- おろしのたれ
おいしそう7
- ねばとろ元気丼
- とろとろチーズチヂミホットプレートでど~んと焼こう! 混ぜて焼くだけの和風チーズチヂミです。
使うのはコレ!
- 20分
- 478kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:27.6g
- おろしのたれ
おいしそう18
- とろとろチーズチヂミ
- 白菜浅漬けのツナサラダ白菜の浅漬けにツナとマヨネーズをちょい足しするだけ! 白菜がもりもり食べられる、簡単サラダ!
使うのはコレ!
- 15分+
- 171kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう53
- 白菜浅漬けのツナサラダ
- ひとくち照り焼きサーモン照り焼き風の味付けで、ごはんのおかずやお弁当にピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 256kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:23.7g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう24
- ひとくち照り焼きサーモン
- 韓国風ぶり大根豆板醤を加えた、ピリ辛ぶり大根。ごはんはもちろん、お酒のおつまみにも最適です!
使うのはコレ!
- 30分
- 267kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 韓国風ぶり大根
- お手軽鮭のチャンチャン焼き野菜と鮭を蒸し焼きにするだけ、カンタン♪ みそとバターは鮭との相性◎
使うのはコレ!
- 15分
- 446kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:38.2g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう32
- お手軽鮭のチャンチャン焼き
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)「てりやきのたれ」は魚料理にも大活躍! 青魚も甘辛い味付けで食べやすくなります!
使うのはコレ!
- 20分
- 167kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:12.6g
- てりやきのたれ
おいしそう11
- いわしの蒲焼き(てりやきのたれ)
- さんまの蒲焼き(てりやきのたれ)「てりやきのたれ」は、魚料理にも大活躍! 青魚も甘辛い味付けで食べやすくなります!
使うのはコレ!
- 20分
- 359kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.7g
- てりやきのたれ
おいしそう5
- さんまの蒲焼き(てりやきのたれ)
- カジキのカリッと揚げおろしのたれで揚げ物もさっぱり! カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ!
- 20分
- 272kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:20.3g
- おろしのたれ
おいしそう10
- カジキのカリッと揚げ
- 焼肉おせち(黄金だてまき)魚のすり身の代わりにはんぺんを使えば、家でも手軽に伊達巻ができます!
使うのはコレ!
- 30分
- 436kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 焼肉おせち(黄金だてまき)
- お正月焼肉Happy NIKU Year!? いろんな肉の部位を楽しもう!
使うのはコレ!
- 30分
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- お正月焼肉
- おつまみはんぺんグラタンサッと作れる簡単おつまみ。ふんわりはんぺんの食感と甘じょっぱい味付けがクセになる!
使うのはコレ!
- 5分
- 135kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう52
- おつまみはんぺんグラタン
- 牡蠣バーボイルした牡蠣を浅漬けに! ほどよい塩気とうま味が美味!
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 牡蠣バー
- なめろうバーきゅうりバーに、アジのなめろうをのせて、居酒屋気分に!
使うのはコレ!
- 15分+
- 44kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- なめろうバー
- はまぐりバー肉厚で、やわらかな身のハマグリを、オリーブ油と一緒に漬けて洋風に!
使うのはコレ!
- 5分+
- 30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- はまぐりバー
- 瀬戸内たこバープリプリのタコと、プチッとはじけるミニトマト、風味のよいセロリでバラエティ豊かに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 36kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:5.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 瀬戸内たこバー
- 七夕焼肉そうめんと焼肉を一緒に楽しむイベントメニュー! 天の川をイメージしたそうめんに星形野菜をトッピング!
使うのはコレ!
- 30分
- 812kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:33.4g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 七夕焼肉
- ケランチム(韓国風茶碗蒸し)失敗なくできるフワフワの茶碗蒸し。うま味が詰まった「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
- 10分
- 140kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう30
- ケランチム(韓国風茶碗蒸し)
その他:魚介類
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