魚介類のレシピ一覧 全473件中41~60件を表示
- ハマグリの香草パン粉焼き
使うのはコレ!
25分
76kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:2.6g
- おろしのたれ
- たことオクラのわさび檸檬
使うのはコレ!
10分
76kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープスパ
使うのはコレ!
5分+
79kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- ちらし漬け
使うのはコレ!
20分
79kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- とうちくバー
使うのはコレ!
5分+
83kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:2.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- いかのげそ焼き
使うのはコレ!
15分
84kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:9.5g
- 黄金の味 中辛
- かつおのおろし和え
使うのはコレ!
10分
85kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.2g
- おろしのたれ
- 行楽弁当(かに玉風卵焼き)
使うのはコレ!
15分
87kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- うざく
使うのはコレ!
5分
88kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 黄金かき焼き
使うのはコレ!
20分
88kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:6.7g
- 黄金の味 中辛
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
使うのはコレ!
5分
89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- あんかけ蓮根まんじゅう
使うのはコレ!
20分
89kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- my主食スープ ツナ缶スープスパ
使うのはコレ!
5分+
90kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
使うのはコレ!
15分
91kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)
使うのはコレ!
30分
94kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
使うのはコレ!
15分
95kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:5.4g
- 回鍋肉のたれ
- my主食スープ エビとショートパスタ
使うのはコレ!
5分+
97kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- シーフードバー
使うのはコレ!
5分+
97kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- シーフードサラダ
使うのはコレ!
15分
99kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- 白菜浅漬けのツナマヨサラダ
使うのはコレ!
5分
100kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
その他:魚介類
473件
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