魚介類のレシピ一覧 全549件中61~80件を表示
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風キャベツを使った簡単アクアパッツァ。野菜たっぷりで、おつまみにもオススメです。
使うのはコレ!
- 15分
- 91kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう26
- あさりとキャベツのアクアパッツァ風
- タコとセロリのマリネ「プチッとうどん 釜玉うどん」にレモンを加えて! サッパリなのにコク深い、簡単マリネ!
使うのはコレ!
- 15分
- 91kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう11
- タコとセロリのマリネ
- 花の形のお刺身サラダお刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり!「黄金の味 さわやか檸檬」で食卓を華やかに!
使うのはコレ!
- 15分
- 93kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう17
- 花の形のお刺身サラダ
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます!プチッと鍋なら、味付けも楽チン!
使うのはコレ!
- 30分
- 94kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう46
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)
- あさりとにんにくの芽のみそ炒めピリ辛のみそ味で、ごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 95kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:5.4g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう5
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
- たことイカのおろしカルパッチョ「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に! 甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ!
使うのはコレ!
- 10分
- 95kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- たことイカのおろしカルパッチョ
- my主食スープ エビとショートパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタがエビの旨みをたっぷり吸って、美味。
使うのはコレ!
- 5分+
- 97kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう11
- my主食スープ エビとショートパスタ
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 97kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう13
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- シーフードバー魚介も浅漬けに!?旨味と程よい塩味でお酒のつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分+
- 97kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:17.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- シーフードバー
- ミルフィーユ浅漬けレンチンしたキャベツとスモークサーモンを重ねて浅漬けに。切り分けて、美しい断面を楽しんで!
使うのはコレ!
- 20分+
- 98kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:11.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- ミルフィーユ浅漬け
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず!
使うのはコレ!
- 20分
- 99kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.9g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- 金目鯛の煮つけ(ホットクック使用)
- シーフードサラダプリプリのエビがおいしい、ごちそうホットサラダ。
使うのはコレ!
- 15分
- 99kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう19
- シーフードサラダ
- my主食スープ トムヤムクン風うどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
使うのはコレ!
- 5分
- 102kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン主食をプラスして小腹も満足myスープ。あさりダシが嬉しい、キムチラーメン。
使うのはコレ!
- 5分+
- 102kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう7
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ!
使うのはコレ!
- 10分
- 104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう411
- 簡単クラムチャウダー
- お刺身サラダ(サーモン)薄切りサーモンを野菜と一緒に並べるだけ。「おろしのたれ」はお刺身にも合う!
使うのはコレ!
- 10分
- 107kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:11.2g
- おろしのたれ
おいしそう21
- お刺身サラダ(サーモン)
- マグロの塩山かけおうちでカンタン居酒屋メニュー。「浅漬けの素」で素材の色を活かしつつ、しっかり味付け!
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- マグロの塩山かけ
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ~りまろやかなあんが絡んでおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 108kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう11
- アスパラガスのカニあんかけ
- 牡蠣バーボイルした牡蠣を浅漬けに! ほどよい塩気とうま味が美味!
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 牡蠣バー
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒めすっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う!
使うのはコレ!
- 20分
- 110kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.9g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
その他:魚介類
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