その他魚介類の人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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その他魚介類の人気レシピ一覧　全116件中41~60件を表示

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豪華！金目鯛の煮つけ
春の香り満載。贅沢な煮つけを「すき焼のたれ」で簡単に！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 247kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.9g
すき焼のたれ
おいしそう
22
プチッと海鮮ちゃんこ鍋
鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
ちゃんぽん風うどん（魚介とんこつ醤油味）
シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 331kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：18.0g
プチッとうどん　魚介とんこつ醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
20
さわやか檸檬でタラのムニエル
「黄金の味　さわやか檸檬」で作る、白身魚のムニエル。レモンの風味が魚料理にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 157kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：18.8g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
20
花の形のお刺身サラダ
お刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり！「黄金の味　さわやか檸檬」で食卓を華やかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 93kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.6g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
20
旨塩シーフードパエリア
味付けは「プチッと鍋」におまかせ！濃厚な貝の旨みたっぷりのパエリアが、フライパンひとつで簡単に！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 438kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：24.4g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
20
めかじきのてりやき
和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 208kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：20.1g
てりやきのたれ
おいしそう
19
七夕ケーキ寿司
七夕に作りたい、ケーキみたいなちらし寿司！好きなお刺身をのせて、色鮮やかにデコレーション♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 383kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：19.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
19
かつおのたたき風
かつおにかけるだけ。うれしい具材感で、お刺身も旨い！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 153kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：27.1g
おろしのたれ
おいしそう
19
海鮮スンドゥブチゲ
魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
18
とろとろチーズチヂミ
ホットプレートでど～んと焼こう！混ぜて焼くだけの和風チーズチヂミです。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 478kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：27.6g
おろしのたれ
おいしそう
18
海鮮すき焼き
好みの魚介と野菜をさっと煮て、溶き卵にくぐらせて食べる海鮮すき焼き。淡白な魚とよく合います！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：30.1g
すき焼のたれ
おいしそう
18
たらの黄金油淋鶏風
「黄金の味」と酢を合わせることで、簡単に油淋鶏風のたれが作れます！魚料理にも「黄金の味」が合う！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
18
金目鯛の煮つけ（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ホットクックと「すき焼のたれ」で、煮魚も失敗知らず！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 99kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：7.9g
すき焼のたれ
おいしそう
16
スタミナうな玉丼
うなぎを食べてスタミナをつけよう！甘辛いたれはみんなが大好きな味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 773kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：28.6g
すき焼のたれ
おいしそう
16
アジの和風焼き南蛮
焼いたアジに香味野菜をたっぷり添えて「おろしのたれ」に漬け込んで。揚げずに焼くので手軽に作れます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 262kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：28.2g
おろしのたれ
おいしそう
15
オートミールでキムチ風お好み焼き
小麦粉の代わりにオートミールを使って。ほんのりキムチ味の生地がおいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：19.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
まぐろ山かけおろし丼
火を使わない、簡単メニュー！食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 472kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.5g
おろしのたれ
おいしそう
15
myおかずスープ　タラと白菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 61kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.3g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
「黄金の味　旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！お刺身をのっければ満足感アップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
14

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