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しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／レタス類のレシピ一覧 全18件中1~18件を表示
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ！
10分
364kcal- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- エスニック風しゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ！ レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです！
使うのはコレ！
- 20分
- 499kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう102
- エスニック風しゃぶしゃぶ
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう163
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！ 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.9g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 丸ごとレタスのスタミナキムチ鍋レタスを丸ごと使ったダイナミックなキムチ鍋。夏野菜を組み合わせた、後味すっきりな鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 426kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：17.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう13
- 丸ごとレタスのスタミナキムチ鍋
- 丸ごとレタスのハンバーグすき鍋冷凍ハンバーグを使ったお手軽すき焼き。トマトやコーンを加えて、子どもも大好きな味に！
使うのはコレ！
- 20分
- 248kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：10.7g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- 丸ごとレタスのハンバーグすき鍋
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ あっさり冷たい寄せ鍋つゆで、野菜もたっぷり食べられる♪
使うのはコレ！
- 10分
- 438kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう185
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋火を使わない夏鍋レシピ！ タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう30
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう308
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
- しゃぶギョプサルエバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
使うのはコレ！
- 30分
- 358kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：28.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- しゃぶギョプサル
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 315kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう16
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- カラフルなべしゃぶイエロー、オレンジ、グリーン♪ 見ているだけで元気が出るようなカラフル野菜で、レッツなべしゃぶ！
使うのはコレ！
- 15分
- 446kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：28.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう10
- カラフルなべしゃぶ
- 赤しゃぶ好きな具材を、キムチ鍋の素でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり！
使うのはコレ！
- 20分
- 257kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：25.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- 赤しゃぶ
- ホットサラダなべしゃぶ高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
使うのはコレ！
- 20分
- 318kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：35.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう6
- ホットサラダなべしゃぶ
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 316kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：22.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう221
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
- レタスすき焼きシャキシャキレタスがおいしい、カジュアルすき焼き。パプリカやアボカドを加えてカラフルに！
使うのはコレ！
- 20分
- 464kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：16.0g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- レタスすき焼き
- レタスとハンバーグのフライパン蒸したっぷりレタスも蒸せば食べやすい！ 市販のハンバーグを使って手軽に！！
使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：7.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- レタスとハンバーグのフライパン蒸し
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その他：しゃぶしゃぶ／すき焼き／その他鍋／ちゃんこ鍋／キムチ鍋／寄せ鍋／担々ごま鍋／蒸ししゃぶ／レタス類
18件
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