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スンドゥブチゲのレシピ一覧 全3667件中3341~3360件を表示
- フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどんお昼にも夕食にも気軽にフライパンで焼うどん。おこげも美味しい！
使うのはコレ！
10分
517kcal- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.6g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう8
- フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどん
- コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ～ホットプレート篇～ホットプレートで豪快に混ぜてみんなで食べよう！ おこげの香ばしさもたまらない！
使うのはコレ！
- 30分
- 684kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.7g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう16
- コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ～ホットプレート篇～
- コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ強火で牛肉とナムルを炒めた熱々のビビンバチャーハン。コチュジャンのコクのあるピリ辛味が味の決め手！
使うのはコレ！
- 10分
- 684kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.7g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう15
- コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ
- ビビンバおむすびおにぎりにすれば、お弁当にもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 406kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：6.8g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ ビビンバの素
おいしそう14
- ビビンバおむすび
- きのこたっぷりチャプチェきのこのたっぷり入れたチャプチェ（春雨炒め）。食物繊維が摂れるのも嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 147kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：2.4g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
おいしそう8
- きのこたっぷりチャプチェ
- 豚キムチチャプチェキムチを加えたピリ辛のチャプチェ。ごはんやお酒のおつまみにピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：9.2g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
おいしそう18
- 豚キムチチャプチェ
- 海鮮チヂミ卵とニラがあれば、スグできる！ 魚介を入れてうま味たっぷりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 612kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：18.1g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チヂミの素
おいしそう7
- 海鮮チヂミ
- 十和田バラ焼き丼十和田バラ焼きゼミナール認定のたれで、おうちでバラ焼き！ ごはんにのせて、どんぶりにしても◎
使うのはコレ！
- 15分
- 772kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.4g
- 十和田バラ焼きのたれ
おいしそう13
- 十和田バラ焼き丼
- 塩だれ豚丼脂の多い豚肉も、さっぱりいただけます！
使うのはコレ！
- 10分
- 679kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう22
- 塩だれ豚丼
- フライパンで野菜の肉巻き豚薄切り肉で旬の野菜を巻いて！ ボリューム満点！
使うのはコレ！
- 15分
- 225kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：14.9g
- 生姜焼のたれ
おいしそう25
- フライパンで野菜の肉巻き
- 豚肉とピーマンの炒めもの豚肉とピーマンがあればスグできる！ 生姜が香る、ササッとチンジャオロース風
使うのはコレ！
- 10分
- 238kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.3g
- 生姜焼のたれ
おいしそう55
- 豚肉とピーマンの炒めもの
- アクアパッツァ魚介を蒸し煮にしたアクアパッツァ。彩りもよく、おもてなしにもぴったりです。
使うのはコレ！
- 15分
- 167kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- アクアパッツァ
- チーズスンドゥブチゲチーズを入れて、コクをプラス。辛さもマイルドで食べやすい！
使うのはコレ！
- 5分
- 228kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.3g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう12
- チーズスンドゥブチゲ
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう18
- 海鮮スンドゥブチゲ
- 絶品タワービーフバーガー牛肉本来のおいしさが味わえる！ 口を大きく開けて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 472kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：26.6g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう9
- 絶品タワービーフバーガー
- カルパッチョ超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群！
使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう6
- カルパッチョ
- 干ししいたけと鶏肉の炊き込みごはん鶏肉・しいたけ・ごぼうのうま味が凝縮！ 最初に具材を炒めてから炊き込むのがポイントです。
使うのはコレ！
- 20分+
- 402kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：12.6g
- すき焼のたれ
おいしそう21
- 干ししいたけと鶏肉の炊き込みごはん
- ベーコンとしいたけの和風パスタしょうゆベースの和風きのこパスタ。干ししいたけでうま味凝縮！
使うのはコレ！
- 20分
- 611kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：19.9g
- すき焼のたれ
おいしそう14
- ベーコンとしいたけの和風パスタ
- 鶏肉のアヒージョスペインバルで定番オイル煮。ジューシーな鶏肉とマッシュルームの相性がバツグン！
使うのはコレ！
- 10分+
- 307kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう28
- 鶏肉のアヒージョ
- 魚介のアヒージョスペインバルで定番のオイル煮。魚介のうま味がしみ出たオイルを、バゲットにつけて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 10分+
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう56
- 魚介のアヒージョ
その他：スンドゥブチゲ
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