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フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどん

お昼にも夕食にも気軽にフライパンで焼うどん。おこげも美味しい！

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材料2人分

うどん（ゆで）2玉
豚バラ薄切り肉100ｇ
キャベツ2枚（約100ｇ）
にんじん1／4本
ニラ1／2束
エバラ焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ大さじ4～5
サラダ油適量
かつお節適宜

フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどんの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5ｃｍの長さに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  3. うどんを加えてほぐしながら炒め、「焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ」で味付けして、出来あがりです。
  4. ※お好みでかつお節をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー517kcal
  • 塩分：3.1g
  • たんぱく質：16.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉応援団　香味焙煎しょうゆだれ焼肉応援団　香味焙煎しょうゆだれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
517kcal
たんぱく質
16.6g
脂質
21.8g
炭水化物
60.1g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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