フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどん
お昼にも夕食にも気軽にフライパンで焼うどん。おこげも美味しい！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
うどん（ゆで） 2玉 豚バラ薄切り肉 100ｇ キャベツ 2枚（約100ｇ） にんじん 1／4本 ニラ 1／2束 エバラ焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ 大さじ4～5 サラダ油 適量 かつお節 適宜
フライパンでお手軽！香味焙煎しょうゆ焼うどんの作り方
- 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5ｃｍの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
- うどんを加えてほぐしながら炒め、「焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みでかつお節をのせてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー517kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 517kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 21.8g
- 炭水化物
- 60.1g
- 食塩相当量
- 3.1g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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