もやしのレシピ一覧 全212件中61~80件を表示
- 野菜炒め カレー風味さっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。カレー風味の野菜炒めにも!
使うのはコレ!
- 10分
- 278kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:9.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう19
- 野菜炒め カレー風味
- 具だくさんホルモン焼肉鍋熱々ごはんにのせれば、おかわり必至! 食べ盛りにぴったりのスタミナメニュー。
使うのはコレ!
- 20分
- 355kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう4
- 具だくさんホルモン焼肉鍋
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 164kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)
- 簡単!豚もやし炒めごはんがすすむ♪ たっぷりもやしのボリューム満点メニュー
使うのはコレ!
- 10分
- 394kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう92
- 簡単!豚もやし炒め
- 豚バラと白菜の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在! 豚肉と白菜は寒い季節におすすめのマッチング!
使うのはコレ!
- 15分
- 653kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:26.2g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう70
- 豚バラと白菜の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- うま塩ナムルゆでた野菜に「プチッと鍋」を和えるだけで、簡単ナムルができます。箸休めにも!
使うのはコレ!
- 10分
- 27kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう47
- うま塩ナムル
- my主食スープ もやし入り担々雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 161kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう13
- my主食スープ もやし入り担々雑炊
- ぎょうざのキムチ煮忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP!
使うのはコレ!
- 10分
- 186kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:10.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう29
- ぎょうざのキムチ煮
- もやしハンバーグ(おろしのたれ)もやしのシャキシャキ食感が楽しいハンバーグ。「おろしのたれ」でさっぱりと!
使うのはコレ!
- 30分
- 287kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:16.9g
- おろしのたれ
おいしそう26
- もやしハンバーグ(おろしのたれ)
- 韓国風ピリ辛炊き込みごはんおいしいピリ辛炊き込みごはんが簡単に作れます!
使うのはコレ!
- 15分+
- 429kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:13.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう83
- 韓国風ピリ辛炊き込みごはん
- スタミナビビンバ丼お肉と野菜がバランスよく食べられる! 具とごはんをよく混ぜて食べよう!
使うのはコレ!
- 20分
- 733kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう67
- スタミナビビンバ丼
- 夕焼き定食たっぷりの野菜炒めとお肉を盛り付けて栄養バランスよく!
使うのはコレ!
- 15分
- 552kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:21.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 夕焼き定食
- サイコロステーキ定食サイコロステーキを炒めたもやしにのせます。子どもが好きなフライドポテトも添えて!
使うのはコレ!
- 15分
- 532kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:22.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- サイコロステーキ定食
- もやしタワー焼肉たっぷりのもやしの上に、お肉をど~んとのせて!
使うのはコレ!
- 10分
- 336kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:16.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう67
- もやしタワー焼肉
- ニラ玉もやし焼肉もやしは家計の強い味方!強火で一気に仕上げるのが美味しさのコツ。
使うのはコレ!
- 10分
- 472kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう31
- ニラ玉もやし焼肉
- 焼肉ビビンバ丼「焼肉のたれ」で簡単味付け! 具とごはんをよく混ぜてお召しあがりください!
使うのはコレ!
- 20分
- 740kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:22.3g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう18
- 焼肉ビビンバ丼
- ホットプレートで蒸し焼肉ホットプレートに野菜を敷き詰めて蒸し焼きに。匂いがこもらず、油はねしにくい、安心の焼肉スタイル!
使うのはコレ!
- 25分
- 468kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:17.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう35
- ホットプレートで蒸し焼肉
- お手軽鮭のチャンチャン焼き野菜と鮭を蒸し焼きにするだけ、カンタン♪ みそとバターは鮭との相性◎
使うのはコレ!
- 15分
- 446kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:38.2g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう32
- お手軽鮭のチャンチャン焼き
- ガッツリスタミナやきとりもやしのシャキシャキが美味しい、にんにくの芽を入れてスタミナUPした炒め物です!
使うのはコレ!
- 15分
- 405kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:28.0g
- やきとりのたれ
おいしそう25
- ガッツリスタミナやきとり
- ビビンバ風牛焼肉定食甘辛い醤油味に炒めた牛肉をナムルの上にのせて。キムチとの相性も◎
使うのはコレ!
- 20分
- 506kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:30.4g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう32
- ビビンバ風牛焼肉定食
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