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簡単☆メガ豚もやし炒め

ごはんがすすむ♪たっぷりもやしでボリューム満点メニュー

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材料4人分

豚バラ薄切り肉300g
もやし2袋(約400g)
ニラ1束
にんじん1/2本
エバラ黄金の味大さじ8
サラダ油適量
卵適宜

簡単☆メガ豚もやし炒めの作り方

  1. 豚肉は3～4cmの長さに、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで卵をおとして、混ぜ合わせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー391kcal
  • 塩分：2.0g
  • たんぱく質：14.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価に卵は含まれません。
エネルギー
391kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
30.0g
炭水化物
14.0g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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