おいしいレシピ

簡単!豚もやし炒め

ごはんがすすむ♪ たっぷりもやしのボリューム満点メニュー

材料2人分

豚バラ薄切り肉150g
もやし1袋(約200g)
ニラ1/2束
にんじん1/4本
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量
適宜

簡単!豚もやし炒めの作り方

  1. 豚肉は3~4cmの長さに、ニラは4~5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで卵をおとし、混ぜ合わせてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー394kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:14.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。栄養価に卵は含まれません。

エネルギー
394kcal
たんぱく質
14.1g
脂質
33.0g
炭水化物
14.0g
食塩相当量
1.9g