レタス類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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レタス類のレシピ一覧　全170件中1~20件を表示

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折りたたみサラダキンパ
ごはんなしでも大満足のボリューム感！海苔とごはんの代わりにたっぷりのサニーレタスで具を包みました！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 902kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：42.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
1
焼肉チーズバーガー
絶品バーガーを独り占め！人目を気にせずかぶりつきたい、ボリューム満点の一品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 709kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：37.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
レタスの柚子浅漬け
シャカシャカ振るだけであっという間に出来あがり！柚子が香る、サラダ感覚のレタス浅漬け。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 15kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.5g
浅漬けの素　プチスタイル　香る柚子
おいしそう
4
エスニック風しゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 499kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
102
冷やしジャージャー麺
冷たい中華麺にあえれば、お店のような本格的な味わいの冷やしジャージャー麺が手軽に楽しめます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 359kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.9g
プチッとうどんプラス　具入りジャージャー麺　40ｇ×3個
おいしそう
6
ビビン麺風冷やし中華
冷たい中華麺にあえれば、コチュジャンのコクが食欲を刺激する、旨辛冷やし中華の出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 377kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.3g
プチッとうどん　旨辛ヤンニョムうどん　22ｇ×4個
おいしそう
3
ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
ホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 316kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：22.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
221
ぶりティーヤ
ぶりをトルティーヤで巻いて食べるから、ぶりティーヤ！黄金マヨソースで魚も野菜もおいしい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 659kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：30.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
11
旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
「黄金の味　旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！お刺身をのっければ満足感アップ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
5
ホットサラダなべしゃぶ
高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 318kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：35.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
冷たい麺弁当　サラダそうめん
スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.3g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　21ｇ×4個
おいしそう
16
ロティサリーチキンでクロワッサンサンド
クロワッサンにはさむだけ！ボリューム満点のアレンジサンドイッチ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 446kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
黄金プルドポークバーガー
プルドポークをたっぷりはさんで。大興奮の豪快バーガー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 401kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
4
黄金プルドポークサラダ
プルドポークをたっぷりのせて。お肉の旨みで野菜サラダが大満足の一皿に！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 408kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
2
プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチ
ほろほろのプルドポークとみずみずしいレタスが相性抜群！はさむだけでOKの簡単サンドイッチ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 459kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.1g
すき焼のたれ
おいしそう
1
すき焼きタコス
タコスと和食のコラボレーション！メキシカンメニューも「すき焼のたれ」におまかせあれ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 551kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：16.1g
すき焼のたれ
おいしそう
1
花の形のお刺身サラダ
お刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり！「黄金の味　さわやか檸檬」で食卓を華やかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 93kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.6g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
10
myおかずスープ　鶏ももとレタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
16
冷たい麺弁当　豚しゃぶそば
スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！豚しゃぶそばに薬味をたっぷり添えて、バランス◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 326kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.7g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
21
冷たい麺弁当　サラダうどん
スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！野菜も一緒に摂れるサラダうどんは暑い季節にピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 266kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：11.7g
プチッとうどん　担々ごまうどん　21ｇ×4個
おいしそう
49

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