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手巻き焼肉
お肉や野菜など、いろいろな具材を巻いて食べれば、楽しさ倍増！
- 調理時間
30分 - エネルギー
( - ) - 塩分
( - ) - たんぱく質
( - )
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
- 焼肉
牛肉(焼肉用) 適量 豚肉(焼肉用) 適量
- おすすめ具材
大根、にんじん、きゅうり、かいわれ大根、パプリカ、なす、エリンギなど 適量 キムチ、ナムル、チーズなど 適量
- おすすめ巻き材料
サニーレタス、サンチュ、エゴマの葉、大葉、焼き海苔、ライスペーパーなど 適量
- おすすめ焼肉のたれ
エバラ黄金の味、エバラ焼肉ザクだれなど 適量
手巻き焼肉の作り方
- 千切りにした生野菜やキムチ、焼いた肉や野菜をお好みの［巻き材料］で巻き、お好みの［焼肉のたれ］につけてお召しあがりください。
- 調理時間
30分 - エネルギー
( - ) - 塩分
( - ) - たんぱく質
( - )
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
- エネルギー
- ( - )
- たんぱく質
- ( - )
- 脂質
- ( - )
- 炭水化物
- ( - )
- 食塩相当量
- ( - )
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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