牛肉とレタスの炒めもの
シャッキリレタスと牛肉のうま味! 出来立てが一番おいしい!

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料3~4人分
牛薄切り肉 300g レタス 1/2個 エバラてりやきのたれ 大さじ5 片栗粉 大さじ1 サラダ油 適量
牛肉とレタスの炒めものの作り方
- 牛肉は大きければ一口大に切り、片栗粉をまぶします。レタスは手で大きめにちぎります。
- フライパンに油を熱し、牛肉を炒めます。
- 「てりやきのたれ」を加え、軽く焼きからめて火を止め、レタスを加えてひと混ぜして、出来あがりです。
調理のポイント
※レタスは食感を生かすため、火を止めてから余熱で火を通すようにします。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 320kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 22.9g
- 炭水化物
- 12.4g
- 食塩相当量
- 1.4g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
[イエローテイル]と黄金の味で楽しめる 焼肉バル レシピでカンパイしよう!
ワインが大好きなあなたへ!
サッポロビール株式会社とエバラより
ワインと楽しめる、お肉料理をご紹介!! -
プチッとちょいなべで健康お鍋レシピ特集
シロカのちょいなべで作った、健康お鍋のレシピをご紹介!
-
この冬おすすめ!大満足鍋レシピ特集
寒い季節にはゆっくり楽しむお鍋!定番の人気鍋からミルクを使った変わり鍋など、飽きずにおいしく楽しめる鍋レシピ特集をご紹介!
-
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
(エバラCLUB会員限定)