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レタス類のレシピ一覧 全176件中1~100件を表示
- スパイシーサバサンドレモンの香りとカレーフレークのスパイシーさが際立つサバサンド。冷えた白ワインにもよく合います！
使うのはコレ！
15分+
408kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう3
- スパイシーサバサンド
- カレーフレークでタコライスキャンプにぴったりのワンプレートごはん。「横濱舶来亭」カレーフレークを使えば、手軽に本格派の味わい！
使うのはコレ！
- 20分
- 550kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：22.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう6
- カレーフレークでタコライス
- ケバブ風ポークグリルのホットサンド香ばしいごまの風味をまとったケバブ風ポークで作る、極上ホットサンド。これぞキャンプの醍醐味！
使うのはコレ！
- 10分+
- 262kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう2
- ケバブ風ポークグリルのホットサンド
- 折りたたみサラダキンパごはんなしでも大満足のボリューム感！ 海苔とごはんの代わりにたっぷりのサニーレタスで具を包みました！
使うのはコレ！
- 20分
- 902kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：42.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- 折りたたみサラダキンパ
- 焼肉チーズバーガー絶品バーガーを独り占め！ 人目を気にせずかぶりつきたい、ボリューム満点の一品！
使うのはコレ！
- 10分
- 709kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：37.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう130
- 焼肉チーズバーガー
- レタスの柚子浅漬けシャカシャカ振るだけであっという間に出来あがり！ 柚子が香る、サラダ感覚のレタス浅漬け。
使うのはコレ！
- 5分
- 15kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル 香る柚子
おいしそう4
- レタスの柚子浅漬け
- エスニック風しゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ！ レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです！
使うのはコレ！
- 20分
- 501kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう104
- エスニック風しゃぶしゃぶ
- 冷やしジャージャー麺冷たい中華麺にあえれば、お店のような本格的な味わいの冷やしジャージャー麺が手軽に楽しめます。
使うのはコレ！
- 10分
- 359kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.9g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
おいしそう9
- 冷やしジャージャー麺
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：22.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう223
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
- ぶりティーヤぶりをトルティーヤで巻いて食べるから、ぶりティーヤ！ 黄金マヨソースで魚も野菜もおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 659kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：30.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- ぶりティーヤ
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます！ お刺身をのっければ満足感アップ！
使うのはコレ！
- 10分
- 97kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう12
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- ホットサラダなべしゃぶ高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：35.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう7
- ホットサラダなべしゃぶ
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！ 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます！
使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
おいしそう30
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- ロティサリーチキンでクロワッサンサンドクロワッサンにはさむだけ！ ボリューム満点のアレンジサンドイッチ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 446kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ロティサリーチキンでクロワッサンサンド
- 黄金プルドポークバーガープルドポークをたっぷりはさんで。大興奮の豪快バーガー！
使うのはコレ！
- 5分+
- 401kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金プルドポークバーガー
- 黄金プルドポークサラダプルドポークをたっぷりのせて。お肉の旨みで野菜サラダが大満足の一皿に！
使うのはコレ！
- 10分+
- 408kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう2
- 黄金プルドポークサラダ
- プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチほろほろのプルドポークとみずみずしいレタスが相性抜群！ はさむだけでOKの簡単サンドイッチ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 459kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.1g
- すき焼のたれ
おいしそう2
- プルドポークとシャキシャキレタスのサンドイッチ
- すき焼きタコスタコスと和食のコラボレーション！ メキシカンメニューも「すき焼のたれ」におまかせあれ！
使うのはコレ！
- 15分
- 551kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：16.1g
- すき焼のたれ
おいしそう2
- すき焼きタコス
- 花の形のお刺身サラダお刺身をくるくる巻くだけで、かわいいバラの出来あがり！「黄金の味 さわやか檸檬」で食卓を華やかに！
使うのはコレ！
- 15分
- 93kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう15
- 花の形のお刺身サラダ
- myおかずスープ 鶏ももとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
- 冷たい麺弁当 サラダうどんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！ 野菜も一緒に摂れるサラダうどんは暑い季節にピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 266kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：11.7g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21ｇ×4個
おいしそう80
- 冷たい麺弁当 サラダうどん
- 冷たい麺弁当 豚しゃぶそばスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！ 豚しゃぶそばに薬味をたっぷり添えて、バランス◎
使うのはコレ！
- 15分
- 326kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.7g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう26
- 冷たい麺弁当 豚しゃぶそば
- 冷たい麺弁当 冷やし中華スープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ！ 好きな具をのせて、お弁当で冷やし中華、始めませんか？
使うのはコレ！
- 15分
- 464kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.0g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21ｇ×4個
おいしそう36
- 冷たい麺弁当 冷やし中華
- さわやか檸檬の冷しゃぶサラダさわやか檸檬で野菜もおいしく！ 果実のコクとレモンのさわやかな味わいが、サラダにもピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう10
- さわやか檸檬の冷しゃぶサラダ
- カラフルなべしゃぶイエロー、オレンジ、グリーン♪ 見ているだけで元気が出るようなカラフル野菜で、レッツなべしゃぶ！
使うのはコレ！
- 15分
- 430kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：28.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- カラフルなべしゃぶ
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう17
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- 黄金まいたけステーキサラダお肉も野菜も一緒に摂れるパワーサラダ！「黄金の味」とまいたけでステーキをもっとおいしく！
使うのはコレ！
- 20分+
- 393kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金まいたけステーキサラダ
- タコミートそうめん「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん！ 野菜も摂れる嬉しい一皿♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 681kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：28.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- タコミートそうめん
- レンジで簡単ジャージャー麺暑い季節に嬉しい、火を使わずに作れるジャージャー麺
使うのはコレ！
- 15分
- 559kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：23.8g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう30
- レンジで簡単ジャージャー麺
- お肉やわらか生姜焼き丼ボリューム満点の生姜焼き丼。漬けワザでお肉がやわらかく仕上がります！
使うのはコレ！
- 10分+
- 554kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：20.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう17
- お肉やわらか生姜焼き丼
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう310
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
- 極旨挽き肉レタス炒飯挽き肉入りでお手軽ボリューム満点チャーハン！
使うのはコレ！
- 15分
- 631kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：21.7g
- 極旨焼肉のたれ 中辛
おいしそう17
- 極旨挽き肉レタス炒飯
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ あっさり冷たい寄せ鍋つゆで、野菜もたっぷり食べられる♪
使うのはコレ！
- 10分
- 438kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう185
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋火を使わない夏鍋レシピ！ タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう30
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- うどん弁当 冷しゃぶサラダ「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。甘めの讃岐風醤油だれで、冷たいうどんも美味！
使うのはコレ！
- 15分
- 334kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.6g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう57
- うどん弁当 冷しゃぶサラダ
- うどん弁当 梅しそおろし「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。すだち果汁香る、さわやかな和風おろし！
使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：12.3g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう68
- うどん弁当 梅しそおろし
- うどん弁当 五目まぜそば「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。ガッツリいける、魚介とんこつ醤油味！
使うのはコレ！
- 15分
- 421kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.1g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22ｇ×4個
おいしそう16
- うどん弁当 五目まぜそば
- しゃぶギョプサルエバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
使うのはコレ！
- 30分
- 514kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：18.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう21
- しゃぶギョプサル
- 二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう！ 会話も弾んで楽しさも2倍♪
使うのはコレ！
- 20分
- 441kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう6
- 二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）
- 黄金の味をドレッシングに！根菜のパワーサラダ「黄金の味」とヨーグルトの意外なおいしさ！ お肉も根菜も入って満足感◎
使うのはコレ！
- 20分
- 564kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう52
- 黄金の味をドレッシングに！根菜のパワーサラダ
- どんぶり弁当 ロコモコ丼1プチッと1人前のソースだから、お弁当にピッタリ！ 今日はボリューム満点、ロコモコ丼弁当！
使うのはコレ！
- 15分
- 729kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：29.3g
- プチッとステーキ 玉ねぎ醤油味 21ｇ×4個
おいしそう32
- どんぶり弁当 ロコモコ丼
- トマトジュースなべしゃぶ（豚しゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ 豚肉に合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：22.1g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう168
- トマトジュースなべしゃぶ（豚しゃぶ）
- トマトジュースなべしゃぶ（牛しゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ 牛肉にも合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 366kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：19.0g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう6
- トマトジュースなべしゃぶ（牛しゃぶ）
- トマトジュースなべしゃぶ（タコしゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ タコにも合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 131kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.7g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ（タコしゃぶ）
- トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ チーズに合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 444kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：31.2g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう14
- トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）
- 3種のコッペパンサンド（プルコギ）話題のコッペパンサンドをご家庭でも！ 是非お好みのサンドを見つけてみてください。
使うのはコレ！
- 15分
- 450kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.1g
- プルコギのたれ
おいしそう10
- 3種のコッペパンサンド（プルコギ）
- エビチリのたれで冷やし中華「エビチリのたれ」を、そのまま冷やし中華のたれに活用！
使うのはコレ！
- 10分+
- 713kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：47.3g
- エビチリのたれ
おいしそう4
- エビチリのたれで冷やし中華
- ブロッコリーライスで食べる！黄金タコライス「黄金の味」で味付けした豚肉でタコライス！ ブロッコリー入りのごはんでカロリーもカット！
使うのはコレ！
- 15分
- 666kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：29.8g
- 黄金の味 辛口
おいしそう26
- ブロッコリーライスで食べる！黄金タコライス
- 野菜がすすむバランスパワーサラダフルーツがたっぷり入った「黄金の味」で味付けして、お肉と野菜をバランスよく食べよう！
使うのはコレ！
- 15分+
- 467kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：25.8g
- 黄金の味 甘口
おいしそう12
- 野菜がすすむバランスパワーサラダ
- 黄金パワーサラダ CHICKENグリルチキンで豪快サラダ！「黄金の味」はフルーツベースだから、果物とも好相性！
使うのはコレ！
- 30分+
- 385kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう89
- 黄金パワーサラダ CHICKEN
- エビチリのトルティーヤブーケプリプリのエビチリとふわふわ卵を一緒に巻いて召しあがれ！ 母の日におすすめ！
使うのはコレ！
- 30分
- 310kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.5g
- エビチリのたれ
おいしそう4
- エビチリのトルティーヤブーケ
- 黄金パワーサラダ BEEF角切りステーキで豪快サラダ！「黄金の味」はフルーツベースだから、果物とも好相性！
使うのはコレ！
- 30分+
- 463kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう74
- 黄金パワーサラダ BEEF
- 黄金パワーサラダ PORK漬け焼きPORKで豪快サラダ！「黄金の味」はフルーツベースだから、果物とも好相性！
使うのはコレ！
- 30分+
- 394kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：28.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう247
- 黄金パワーサラダ PORK
- おいしいごまだれバンバンジー定番メニューの棒棒鶏を、「おいしいごまだれ」でより美味しく！
使うのはコレ！
- 15分+
- 257kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.0g
- おいしいごまだれ
おいしそう19
- おいしいごまだれバンバンジー
- チョレギサラダおうちで簡単、チョレギサラダ！調味料は浅漬けの素とごま油だけ！
使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう42
- チョレギサラダ
- チキンバーガーやっぱりお肉の味付けは、焼肉のたれが◎お弁当にもおすすめメニュー♪
使うのはコレ！
- 20分+
- 433kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- チキンバーガー
- なすと挽き肉の黄金炒め相性の良いなすと油に黄金の味をプラスするとさらに相性バツグン♪
使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- なすと挽き肉の黄金炒め
- 黄金そぼろ丼挽き肉を「黄金の味」で炒めてごはんにのせるだけの簡単メニュー♪
使うのはコレ！
- 10分
- 783kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：24.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 黄金そぼろ丼
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ焼肉のたれをドレッシング代わりに！黄金の味と酢でサッパリした口当たりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ
- 焼肉レタス包み焼いたお肉をレタスに包んで食べましょう！お肉も野菜もバランスよく食べられる
使うのはコレ！
- 10分
- 263kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 焼肉レタス包み
- ステーキサラダ牛肉のステーキを使った、ちょっと豪華なサラダ。仕上げに焼肉のたれをかけるだけ！
使うのはコレ！
- 15分+
- 331kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：10.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- ステーキサラダ
- パパッとYAKINIKU材料を切って、焼いて、味付けするだけ！肉野菜炒めがスグできる！
使うのはコレ！
- 10分
- 596kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- パパッとYAKINIKU
- 生野菜とチキンのサラダ塩だれとオリーブオイルでドレッシングに。ほんのりレモン果汁で爽やか！
使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう6
- 生野菜とチキンのサラダ
- 豚キムチレタスチャーハンシャキシャキしたレタスの食感がアクセント。ピリ辛で食欲をそそる！
使うのはコレ！
- 10分
- 548kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう52
- 豚キムチレタスチャーハン
- レタス炒飯シャキッとしたレタスの食感がアクセント。パパッと済ませたいランチにもピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 623kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.7g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう24
- レタス炒飯
- お手軽鶏チャーシューレンジで中まで加熱してからフライパンで焼くので、生焼けの心配なし！
使うのはコレ！
- 15分
- 382kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：25.7g
- やきとりのたれ
おいしそう145
- お手軽鶏チャーシュー
- 牛肉とレタスの炒めものシャッキリレタスと牛肉のうま味！ できたてが一番おいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 295kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：13.2g
- てりやきのたれ
おいしそう58
- 牛肉とレタスの炒めもの
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！ 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 飲めちゃうドレッシング「浅漬けの素」にすりおろしトマトを加えてうま味をUP！ ほんのりレモンの酸味で色々な野菜に合う！
使うのはコレ！
- 5分
- 270kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 飲めちゃうドレッシング
- カリッ！ジュワ～野菜ロール串いろいろな野菜を豚バラで巻いて。焼いたお肉のうま味で野菜がおいしく食べられます。
使うのはコレ！
- 15分
- 468kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：18.5g
- おろしのたれ
おいしそう23
- カリッ！ジュワ～野菜ロール串
- ラーメンサラダ（しゃぶしゃぶごまだれ）北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。なめらかなごまだれで野菜もおいしく！
使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：32.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう46
- ラーメンサラダ（しゃぶしゃぶごまだれ）
- レタスのひともみ浅漬けごま油とレタスの相性◎！ おつまみにもピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 27kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：0.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう40
- レタスのひともみ浅漬け
- 焼肉サンド簡単だけどおいしい焼肉サンド♪ 行楽弁当にもおすすめ！
使うのはコレ！
- 20分
- 347kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：11.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 焼肉サンド
- ピーラー野菜のチキンサラダレンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう！
使うのはコレ！
- 20分
- 165kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：18.1g
- おろしのたれ
おいしそう12
- ピーラー野菜のチキンサラダ
- 豚しゃぶお花畑サラダ野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
使うのはコレ！
- 20分
- 201kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.7g
- おろしのたれ
おいしそう30
- 豚しゃぶお花畑サラダ
- てりやきチキン定食「黄金の味」で味付けしたジューシーなてりやきチキンと野菜を一緒に。ボリューム満点、ランチにピッタリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 690kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：31.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- てりやきチキン定食
- タンドリーチキン焼肉タンドリーチキンがフライパンひとつで簡単に作れます！
使うのはコレ！
- 10分
- 388kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：27.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- タンドリーチキン焼肉
- コク旨テリチキサラダ「すき焼のたれ」で味付けした甘辛ジューシーなてりやきチキンを生野菜と一緒に。
使うのはコレ！
- 15分
- 216kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.2g
- すき焼のたれ
おいしそう41
- コク旨テリチキサラダ
- てりやきチキンの具だくサンドたっぷりの生野菜と、ジューシーな鶏もも肉をはさんだボリュームサンド！
使うのはコレ！
- 20分
- 663kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：33.3g
- てりやきのたれ
おいしそう7
- てりやきチキンの具だくサンド
- 黄金サムギョプサル厚めに切った豚肉をカリカリになるまで焼いて！ 葉野菜で巻いていただきます！
使うのはコレ！
- 10分
- 661kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.3g
- 黄金の味 辛口
おいしそう12
- 黄金サムギョプサル
- 大盛り焼肉サラダ「黄金の味」がドレッシングに変身！ たっぷりの生野菜に焼肉をのせた、大盛りサラダ！
使うのはコレ！
- 15分
- 459kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 大盛り焼肉サラダ
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 巻き肉ワールドカップ（アメリカ）カリフォルニアロールをイメージした巻き肉です！
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：6.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 巻き肉ワールドカップ（アメリカ）
- 巻き肉ワールドカップ（イタリア）イタリアをイメージした巻き肉です！ 濃厚チーズが絶品！
使うのはコレ！
- 15分
- 236kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：8.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉ワールドカップ（イタリア）
- 巻き肉ワールドカップ（スペイン）肉と一緒にスペイン風オムレツも入れた巻き肉です！
使うのはコレ！
- 20分+
- 389kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：26.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 巻き肉ワールドカップ（スペイン）
- 巻き肉ワールドカップ（ドイツ）ドイツの代表料理「ジャーマンポテト」も一緒に巻いて！
使うのはコレ！
- 15分
- 179kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：5.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉ワールドカップ（ドイツ）
- 焼肉サラダの豆腐盛り焼肉サラダに豆腐をプラス！ ボリュームも栄養も満点！ 焼肉サラダ！
使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：17.7g
- おろしのたれ
おいしそう12
- 焼肉サラダの豆腐盛り
- ピリ辛スーラー焼肉「黄金の味」に酢とラー油をプラスした、酸っぱ辛い、夏にピッタリのワンプレートごはんです！
使うのはコレ！
- 15分
- 992kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- ピリ辛スーラー焼肉
- 黄金焼肉バーガー市販のパンケーキミックスで作ったボリュームバーガー。濃いめに味付けした肉とシャキシャキ野菜が絶妙！
使うのはコレ！
- 20分
- 491kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金焼肉バーガー
- 黄金タコスパンケーキ生地を薄く焼いてタコスの皮に。ピリッと刺激的な肉そぼろとベストマッチ！
使うのはコレ！
- 20分
- 618kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：27.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金タコス
- しっ鶏（とり）マヨチキン「黄金の味」にマヨネーズのコクを加えて。パサつきがちなむね肉もしっとりと！
使うのはコレ！
- 5分+
- 304kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- しっ鶏（とり）マヨチキン
- かきの黄金バター焼きバターのコクをプラスして。甘辛い味わいでごはんのおかずにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- かきの黄金バター焼き
- myおかずスープ かにかま＆レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- myおかずスープ かにかま＆レタス
- 黄金レタス炒飯シャキシャキレタスの食感がよい、ボリュームたっぷりの焼肉チャーハン。
使うのはコレ！
- 15分
- 674kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう363
- 黄金レタス炒飯
- トムヤムそうめん「プチッと鍋」で冷たい麺メニュー。キムチ鍋スープにレモン汁を加えるだけで、トムヤムクン風に変身！
使うのはコレ！
- 10分
- 411kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- トムヤムそうめん
- 特大！エバラ恵方巻焼肉入りのボリューム太巻き！ アゴがはずれちゃうかも！？
使うのはコレ！
- 30分+
- 346kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：13.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 特大！エバラ恵方巻
- やきとりで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
使うのはコレ！
- 10分
- 401kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.2g
- やきとりのたれ
おいしそう11
- やきとりで簡単おにぎらず
- myおかずスープ ベーコンとトマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう38
- myおかずスープ ベーコンとトマト
- 牛肉とトマトの豚みそサンドフレッシュなレタスとトマトに、こってり味の牛肉を合わせて。
使うのはコレ！
- 20分+
- 721kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：25.7g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう6
- 牛肉とトマトの豚みそサンド
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