豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧　全376件中81~100件を表示

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フライパン豚すき焼き
フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！豚肉を使って手軽に作る、普段使いのすき焼きスタイル！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 289kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：12.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
フライパン鶏すき焼き
フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 194kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.8g
すき焼のたれ
おいしそう
5
フライパン鶏すき焼き（マイルド使用）
フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ！鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 207kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.7g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
3
厚揚げと豆苗のさっと煮
お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！甘辛の厚揚げは大人も子どもも好きな味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.8g
すき焼のたれ
おいしそう
13
プチッと鍋で豆乳春雨スープ
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.1g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
15
オートミール入り担々ごま鍋
豆腐とオートミールがメインの担々ごま鍋。ボリューム満点、この一品でしっかりおなかが満たされます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：25.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
18
レンジでオートミール担々麻婆豆腐
用意するのは、豆腐とオートミールと「プチッと鍋」だけ！オートミールを使った麻婆豆腐がすぐできる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
15
オートミールでチキンナゲット
豆腐を加えて、ふんわり食感のナゲットに。「プチッと鍋」でしっかり味付けしているから、お弁当にも◎
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 289kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
レンジでオートミール入り担々スープ
具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
オートミールでケークサレ
「ケークサレ」はフランス生まれの塩味のケーキ。炊飯器を使えば、調理もカンタン！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 232kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
肉豆腐（マイルド使用）
フライパンひとつで手軽にすき焼きの味わい！切った具材を煮るだけ簡単！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.5g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
27
ごちそうすき焼き（マイルド使用）
みんながそろったら「すき焼き」がおススメ。ちょっと良いお肉を用意して鍋を囲みましょう！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 637kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：31.3g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
10
和牛とキノコの味わいすき焼き（マイルド使用）
ハレの日には、ちょっと高級なお肉を用意して「ごちそうすき焼き」がおススメ♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 753kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：28.3g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
6
さっぱりすき焼き（マイルド使用）
エバラのおすすめ、お肉を焼いて楽しむすき焼きスタイル。たっぷりの薬味でお肉がさっぱりといただけます。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 622kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：30.8g
すき焼のたれ　マイルド
おいしそう
2
まぐろ豆腐サラダ
表面をさっと炭火焼きしたマグロが絶品！さわやか檸檬は魚介とも相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 190kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：14.9g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
34
メスティンでプチッと寄せ鍋
1プチッと1人前の「プチッと鍋」がキャンプで大活躍！体に沁みる、あったかお鍋が嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
厚揚げの炭火焼き・カレーソース
人気食材の厚揚げを炭火で香ばしく焼きあげて！スパイシーなカレーソースが食欲を刺激する！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 207kcal
- 塩分：0.4g
- たんぱく質：11.7g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
4
厚揚げピーマン炒め
厚揚げにコク深いたれが絡んでおいしい！炒めるだけでカンタン和のおかず！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 172kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.9g
豚バラのごまみそ炒めのたれ
おいしそう
29
黄金焼肉弁当（さわやか檸檬）
ど～んとのった焼肉が嬉しい！「黄金の味　さわやか檸檬」はにんにく不使用だから、お弁当にも安心！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 897kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：28.2g
黄金の味　さわやか檸檬
おいしそう
7
厚揚げのタッカルビ風
厚揚げの炒め物にさつまいもやウインナーを加えてボリューム満点！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 251kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：19.8g
タッカルビのたれ
おいしそう
16

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：豆・豆腐・豆腐加工品類

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