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マイルドキムチ鍋

旨味が濃い！辛さまろやか！　超・食べやすい、マイルドキムチ鍋！！

マイルドキムチ鍋
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材料4～5人分

豚バラ薄切り肉300g
白菜1/4株
長ねぎ2本
えのきたけ1袋
ニラ1束
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素 マイルド300ml
水600ml

マイルドキムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、ニラは4～5cmの長さに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素　マイルド」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー360kcal
  • 塩分：3.9g
  • たんぱく質：14.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
360kcal
たんぱく質
14.5g
脂質
26.0g
炭水化物
15.5g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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