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まろやかキムチ鍋

とんこつスープと魚介の旨味を合わせた、濃厚でまろやかなキムチ鍋です。

まろやかキムチ鍋
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材料4人分

豚バラ薄切り肉300g
白菜1/4株
長ねぎ2本
えのきたけ1袋
ニラ1束
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素まろやか300ml
水600ml

まろやかキムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ニラは4～5cmの長さに、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆腐は水切りして食べやすい大きさに切っておきます。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素まろやか」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 最後にニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー443kcal
  • 塩分：5.0g
  • たんぱく質：19.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素まろやかキムチ鍋の素まろやか

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
エネルギー
443kcal
たんぱく質
19.3g
脂質
31.6g
炭水化物
19.2g
食塩相当量
5.0g

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