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乾物・海藻類のレシピ一覧 全169件中61~80件を表示
- クファジューシー（沖縄風鶏の炊き込みごはん）
使うのはコレ！
20分+
405kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ボロボロジューシー（沖縄風雑炊）
使うのはコレ！
- 10分+
- 154kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- クファジューシー（沖縄風炊き込みごはん）
使うのはコレ！
- 20分+
- 423kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 麩ーチャンプルー
使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 行楽弁当（おむすび3種）
使うのはコレ！
- 20分
- 342kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：19.5g
- やきとりのたれ
- ヤムウンセン（タイのサラダ）
使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- かたつむりハンバーグ
使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：24.3g
- てりやきのたれ
- 豚の生姜焼きで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 425kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：14.6g
- 生姜焼のたれ
- 3色そぼろで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 15分
- 410kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.9g
- やきとりのたれ
- やきとりで簡単おにぎらず
使うのはコレ！
- 10分
- 401kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.2g
- やきとりのたれ
- じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 牛肉入りピリ辛キンパ
使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：15.9g
- 黄金の味 中辛
- ビビンバ風おにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 629kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：27.4g
- 黄金の味 中辛
- ネバネバギブアップおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 391kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.3g
- 生姜焼のたれ
- 鯖缶と夏野菜のおにぎらず（洋風）
使うのはコレ！
- 15分+
- 386kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.9g
- てりやきのたれ
- 鶏ごぼうとしそ風味のおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 273kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：10.1g
- やきとりのたれ
- フクロウそっくりおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分+
- 376kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：14.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きんぴらごぼうと大葉のおにぎらず
使うのはコレ！
- 20分
- 310kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.8g
- すき焼のたれ
- モンキーロール
使うのはコレ！
- 45分
- 849kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：36.1g
- 黄金の味 中辛
- 焼肉手巻き寿司
使うのはコレ！
- 30分
- 521kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：14.0g
- 黄金の味 中辛
その他：乾物・海藻類
169件
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