乾物・海藻類の人気レシピ一覧 全185件中61~80件を表示
- たれプラ弁当 てりやきハンバーグ子どもから大人まで人気のてりやきハンバーグ。市販のハンバーグを使えばより手軽に!
使うのはコレ!
- 30分+
- 799kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:30.6g
- てりやきのたれ
おいしそう18
- たれプラ弁当 てりやきハンバーグ
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 174kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- 折りたたみキンパパタパタ折りたたむだけでOK! 具だくさんのキンパが、巻くよりもずっと簡単に作れます!
使うのはコレ!
- 10分
- 440kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- 折りたたみキンパ
- しいたけのうま煮干ししいたけを「すき焼のたれ」で甘辛く煮付けました。ちらし寿司の具や、麺類のトッピングにぴったり!
使うのはコレ!
- 20分+
- 48kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- しいたけのうま煮
- 塩豚丼豚肉をさっと炒めてごはんにのせるだけ!お弁当にも◎
使うのはコレ!
- 15分
- 534kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう17
- 塩豚丼
- たこときゅうりの甘酢和え定番の甘酢和えがすぐ作れる! 晩酌のおつまみにもぴったり!
使うのはコレ!
- 5分
- 57kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:8.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう17
- たこときゅうりの甘酢和え
- 豆苗のチャプチェ豆苗たっぷりの春雨炒め。ごはんが進む、ボリュームおかずです。
使うのはコレ!
- 15分
- 338kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:13.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 豆苗のチャプチェ
- 台湾風麻辣火鍋人気の「台湾鍋」をおうちで楽しもう! 烏龍茶をベースにした、辛いだけじゃない本格派の味わい!
使うのはコレ!
- 15分
- 327kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 台湾風麻辣火鍋
- やさいのおすし色とりどりの握り寿司、実はすべて野菜のネタで作りました! 魚介が苦手な方にもオススメのお寿司です!
使うのはコレ!
- 50分+
- 385kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:6.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- やさいのおすし
- ヤムウンセン(タイのサラダ)タイ風春雨サラダ。すっぱ辛い味付けはやみつきに!
使うのはコレ!
- 20分
- 150kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:9.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう16
- ヤムウンセン(タイのサラダ)
- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
- 5分
- 59kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま&レタス
- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味! 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ!
- 40分
- 247kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- じゃがいもおでん
- なめこと和牛ランプステーキ黄金の炊き込みごはん「黄金の味」の炊き込みごはんと和牛ランプステーキの至高の組み合わせ ~黄金の肉ごはん~
使うのはコレ!
- 30分+
- 788kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- なめこと和牛ランプステーキ黄金の炊き込みごはん
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 海苔とオクラの黒のスープ
- 大鍋煮込みうどんフルーツベースのやさしい甘さの「黄金の味」は、鍋つゆにも使える優れもの! 味噌を加えてコクUP!
使うのはコレ!
- 30分
- 325kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 大鍋煮込みうどん
- わかめときゅうりの甘酢和え「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」にごま油を加えて、甘酢和えを中華風にアレンジ。
使うのはコレ!
- 5分
- 48kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう15
- わかめときゅうりの甘酢和え
- 鶏の照り焼き混ぜごはん甘辛のたれとごはんの相性は◎ ちらし寿司感覚でお祝いメニューにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 20分
- 663kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:20.1g
- やきとりのたれ
おいしそう15
- 鶏の照り焼き混ぜごはん
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! 旨辛のコチュジャン醤油味でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 353kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:9.2g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう14
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)
- 車麩で焼肉風お肉の代わりにお麩を使って、ジューシーな焼肉風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」!
使うのはコレ!
- 15分+
- 123kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:3.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 車麩で焼肉風
- 大根とわかめの昆布漬けかたい野菜はピーラーを使って薄くすると、味のしみも早いのでおすすめ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 28kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう14
- 大根とわかめの昆布漬け
その他:乾物・海藻類
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