myおかずスープ 濃厚!月見春雨ヌードル

ラーメンのかわりに低カロリーな春雨で!

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材料1人分

春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す)20g
白菜(縦細切り)小1枚(約50g)
1個
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
200ml
わかめ適宜

myおかずスープ 濃厚!月見春雨ヌードルの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったら白菜と春雨を加え、中火で約2分煮ます。
  3. 仕上げに卵をおとして、出来あがりです。
  4. ※お好みでわかめを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー190kcal
  • 塩分:3.6g
  • たんぱく質:8.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり
エネルギー
190kcal
たんぱく質
8.5g
脂質
8.0g
炭水化物
20.3g
食塩相当量
3.6g

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