乾物・海藻類の人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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乾物・海藻類の人気レシピ一覧　全176件中21~40件を表示

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切り干し大根煮
簡単で料理初心者にやさしい！懐かしい味わいの切り干し大根煮は、副菜におすすめです。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 122kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.0g
すき焼のたれ
おいしそう
48
切り干し大根カレー
人気の乾物を活用したアイデアレシピ。切り干し大根の旨みと食感が、カレーによく合います。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 587kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.3g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
47
焼肉むすび
たれが染みたお肉とごはんは、やっぱりベストマッチ♪お弁当にもおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 361kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：9.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
46
チョレギサラダ
おうちで簡単、チョレギサラダ！調味料は浅漬けの素とごま油だけ！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
45
肉の恵方巻
恵方巻きのまわりに肉を巻いた、ボリューム太巻き！キムチやナムルを入れて韓国風に。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 847kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：33.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
42
黄金たまダレ春雨
「黄金の味」と卵をサッとひと混ぜ。“黄金のたまダレ”で、コクうま春雨炒め！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 281kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：14.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
40
長芋とオクラのネバネバ浅漬け
ネバネバした食感がたまらない！旨味のある塩味で、ごはんもお酒もすすみそう。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 31kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
39
3色そぼろで簡単おにぎらず
にぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 410kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.9g
やきとりのたれ
おいしそう
39
かんたん甘旨！すき焼き餅
焼いて、からめて、食べるだけ！甘くて旨い、お餅のおいしい食べ方、大発見！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 141kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：3.0g
すき焼のたれ
おいしそう
38
豚の生姜焼きで簡単おにぎらず
にぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 414kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.3g
生姜焼のたれ
おいしそう
37
たこ焼き器で焼おにぎり
まんまるの焼おにぎり！外はカリッと、アツアツを召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 443kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：15.0g
てりやきのたれ
おいしそう
37
豆乳ごまわかめ鍋
仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
35
ごまだれしゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 333kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：21.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
30
ビビンバ風おにぎらず
マルイ（本部岡山県）×エバラ「おにぎらずレシピ選手権！」　受賞レシピ
- 使うのはコレ！
- 20分
- 629kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：27.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
29
サンラータン風キムチスープ
すっぱ辛いスープがあっという間におうちで作れる！ふんわり卵で辛さがマイルドに。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 212kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.5g
キムチ鍋の素
おいしそう
28
かんぴょうバー
しっかりした歯ごたえのあるカンピョウを、蛇腹に串にさした、ユニークな野菜バーです。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：0.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
28
中華弁当　麻婆豆腐
人気の中華メニューをお弁当に！濃いめの味付けの麻婆豆腐でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 607kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：16.3g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
28
ボロボロジューシー（沖縄風雑炊）
沖縄の家庭料理。磯の香りたっぷりのやわらかい雑炊です。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 154kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：3.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
27
油麩でからあげ風
お肉の代わりにお麩を使って、鶏のからあげ風にアレンジ。味の決め手は「黄金の味」！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 252kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：6.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
27
じゃがいもと鶏肉の寄せ鍋
厚めに切ったじゃがいもの食感が◎！香味野菜を加えて味に深みをプラス。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 327kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
26

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その他：乾物・海藻類

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