黄金肉巻きむすび
「黄金の味」と肉汁がしみ込んだごはんが絶品☆お弁当にも◎
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
豚ロース薄切り肉 5枚 エバラ黄金の味 大さじ2～3 サラダ油 適量
- まぜごはん
ごはん 200g 大葉(粗みじん切り) 3枚 いりごま(白) 大さじ1 プロセスチーズ 適宜
焼き海苔 適量
黄金肉巻きむすびの作り方
- ごはんに大葉とごまを混ぜ、5等分して俵形にしっかり握ります。
- 豚肉を広げ、ごはんを手前にのせて、きっちり巻きます。
- フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして(2)をおき、転がしながら焼きます。
- 肉の色が変わったら「黄金の味」を入れて焼きからめ、粗熱がとれたら海苔を巻いて、出来あがりです。
- ※お好みでごはんにチーズを加えると、一層おいしく召しあがれます。
- 調理時間15分
- エネルギー764kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：28.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 764kcal
- たんぱく質
- 28.8g
- 脂質
- 31.1g
- 炭水化物
- 87.9g
- 食塩相当量
- 2.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）