イカ・タコのレシピ一覧 全61件中41~60件を表示
- プチッといか焼き
使うのはコレ!
20分
261kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
使うのはコレ!
10分
301kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 海鮮ユッケ
使うのはコレ!
5分
143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 甘口
- さわやか檸檬でタコのカルパッチョ
使うのはコレ!
10分
71kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- 花の形のお刺身サラダ
使うのはコレ!
15分
93kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:9.6g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- カレーおでん
使うのはコレ!
40分
288kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:30.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- たことオクラのわさび檸檬
使うのはコレ!
10分
72kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.5g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- たこ豚キャベツのキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
514kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:33.4g
- キムチ鍋の素
- 海鮮スープカレー鍋
使うのはコレ!
15分
200kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.5g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
- お刺身しゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- シーフード・フィデウア(パスタパエリア)
使うのはコレ!
20分
304kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:20.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- いかめし
使うのはコレ!
50分
513kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:45.5g
- すき焼のたれ
- セロリの浅漬けといかくんのおつまみ和え
使うのはコレ!
5分+
55kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 贅沢林檎でホットプレート焼肉
使うのはコレ!
20分
602kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:47.4g
- 黄金の味 贅沢林檎
- 贅沢林檎で海鮮焼き
使うのはコレ!
15分
249kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:40.5g
- 黄金の味 贅沢林檎
- 黄金の味で鉄板焼そば
使うのはコレ!
20分
520kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:22.3g
- 黄金の味 中辛
- 千切りにんじんの浅漬け~松前漬け風~
使うのはコレ!
5分+
44kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 餃子の皮で簡単ピザ
使うのはコレ!
20分
549kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:22.0g
- 黄金の味 中辛
- たことイカのおろしカルパッチョ
使うのはコレ!
10分
95kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.1g
- おろしのたれ
- お刺身パフェ
使うのはコレ!
10分
120kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.4g
- おろしのたれ
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その他:イカ・タコ
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