ツナ缶の人気レシピ一覧 全33件中1~20件を表示
- ツナとトマトの和風冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ! ひんやり美味しい冷製パスタがすぐできる!
使うのはコレ!
15分
440kcal
2.2g
17.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう53
- ツナとトマトの和風冷製パスタ
- 和風ツナおろしパスタスパゲティもプチッとにおまかせ! 大根おろしをたっぷりのせて、暑い季節にもぴったり!
使うのはコレ!
10分
637kcal
3g
28.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう31
- 和風ツナおろしパスタ
- サラダうどんいつものうどんに具材をのせれば、栄養バランスもよくなります!
使うのはコレ!
10分
327kcal
3.2g
13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう28
- サラダうどん
- サラダそうめんいつものそうめんにたっぷり野菜をのせれば、栄養バランスもよくなります!
使うのはコレ!
10分
481kcal
3.2g
18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう37
- サラダそうめん
- レンジで簡単ツナおろしうどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん!
使うのはコレ!
5分
341kcal
3.2g
13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう27
- レンジで簡単ツナおろしうどん
- ツナの甘辛丼5分で完成! 忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ!
5分
398kcal
1.7g
18.6g
- やきとりのたれ
おいしそう16
- ツナの甘辛丼
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにオススメ! 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ!
10分+
430kcal
2.3g
13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう79
- 浅とろ丼
- 鬼のおむすびツナフレークの髪の毛をつけた可愛い鬼(おに)ぎり! 節分のごはんにぴったり!
使うのはコレ!
20分
183kcal
0.9g
5.7g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 鬼のおむすび
- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに!
使うのはコレ!
15分+
421kcal
1.7g
11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう77
- ツナの炊き込みごはん
- 白菜浅漬けのツナサラダ白菜の浅漬けにツナとマヨネーズをちょい足しするだけ! 白菜がもりもり食べられる、簡単サラダ!
使うのはコレ!
15分+
171kcal
2.1g
8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう60
- 白菜浅漬けのツナサラダ
- きゅうりの浅漬けのせそうめんいつものそうめんにきゅうりの浅漬けをトッピング♪ 夏におすすめの簡単アレンジ!
使うのはコレ!
5分+
264kcal
4.6g
11.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう16
- きゅうりの浅漬けのせそうめん
- ツナおろしうどんツナのコクに、さっぱり大根おろしが合う、簡単冷たいうどんレシピ!
使うのはコレ!
10分
341kcal
3.2g
13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう47
- ツナおろしうどん
- 山形風ひっぱりうどん「プチッとうどん」で乾麺をさらにおいしく! 熱々の釜揚げうどんに、甘めの醤油だれがよく合う!
使うのはコレ!
10分
565kcal
3.7g
26.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう11
- 山形風ひっぱりうどん
- 担々ごぼうサラダごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
使うのはコレ!
10分
160kcal
0.8g
5.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう32
- 担々ごぼうサラダ
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ彩りパスタをさっぱりと! トマトと水菜で夏にぴったりの冷製パスタ
使うのはコレ!
15分
501kcal
1.9g
21.7g
- おろしのたれ
おいしそう69
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ
- にんじんの黄金しりしり沖縄の郷土料理を手軽に。味付けは「黄金の味」で減塩にできます!
使うのはコレ!
10分
130kcal
0.7g
6.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう174
- にんじんの黄金しりしり
- ツナのキムチ鍋(プデチゲ風)ツナ缶とウインナーが入ったお手軽キムチ鍋。
使うのはコレ!
30分
356kcal
6.4g
19.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- ツナのキムチ鍋(プデチゲ風)
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
5分+
90kcal
2.1g
4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ
- エッグハントな肉巻きおにぎりいろんな具材が中から出てくる、楽しい肉巻おにぎり!
使うのはコレ!
30分
655kcal
2.1g
29.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう148
- エッグハントな肉巻きおにぎり
- 黄金ジャンバラヤアウトドアでもおすすめのフライパンメニュー♪ 彩り鮮やかな食材が食欲そそる
使うのはコレ!
40分
505kcal
2.4g
15.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう222
- 黄金ジャンバラヤ
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特集レシピ
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エバラ×川崎フロンターレ コラボ飯
川崎フロンターレ麻生グラウンドの公認スポーツ栄養士(管理栄養士) と共に考案した「コラボ飯」企画! 選手のエネルギー補給や体づくり、コンディショニングに必要な栄養素を意識した特別メニューをご紹介します。
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おいしさ満開!焼肉開きの日
家族や友人と『焼肉』を囲んで新たな門出を祝ってほしいという思いから、エバラ食品は3月の第4土曜日を「焼肉開きの日」としました!「焼肉開きの日」にぴったりなおすすめのレシピをご紹介します。
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名店シェフのまかない肉野菜炒め
名店シェフのまかない料理“肉野菜炒め”をご紹介。ひと手間加えることでいつもの肉野菜炒めを大変身させます。ぜひご家庭でシェフの味をお試しください。
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キユーピー×エバラコラボ
エバラとキユーピーのコラボ企画!エバラの黄金の味とキユーピーのマヨネーズを合わせた「黄金マヨ」と、黄金マヨを使った絶品レシピをご紹介します。