ツナ缶の人気レシピ一覧 全36件中1~20件を表示

- ツナとトマトの和風冷製パスタスパゲティもプチッとにおまかせ! ひんやり美味しい冷製パスタがすぐできる!
使うのはコレ!
15分
440kcal
2.2g
17.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

おいしそう66
- ツナとトマトの和風冷製パスタ

- ツナの甘辛丼5分で完成! 忙しい日の簡単どんぶり。
使うのはコレ!
5分
398kcal
1.7g
18.6g
- やきとりのたれ

おいしそう16
- ツナの甘辛丼

- 白菜浅漬けのツナサラダ白菜の浅漬けにツナとマヨネーズをちょい足しするだけ! 白菜がもりもり食べられる、簡単サラダ!
使うのはコレ!
15分+
171kcal
2.1g
8.2g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう67
- 白菜浅漬けのツナサラダ

- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに!
使うのはコレ!
15分+
421kcal
1.7g
11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個

おいしそう86
- ツナの炊き込みごはん

- 和風ツナおろしパスタスパゲティもプチッとにおまかせ! 大根おろしをたっぷりのせて、暑い季節にもぴったり!
使うのはコレ!
10分
637kcal
3g
28.0g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

おいしそう33
- 和風ツナおろしパスタ

- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにオススメ! 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ!
10分+
430kcal
2.3g
13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー

おいしそう81
- 浅とろ丼

- サラダそうめんいつものそうめんにたっぷり野菜をのせれば、栄養バランスもよくなります!
使うのはコレ!
10分
481kcal
3.2g
18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう39
- サラダそうめん

- サラダうどんいつものうどんに具材をのせれば、栄養バランスもよくなります!
使うのはコレ!
10分
327kcal
3.2g
13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう29
- サラダうどん

- コク旨ツナトマトうどん牛すき焼うどんをパスタ風に大胆アレンジ! さっと和えるだけで、甘辛ヤミツキうどんの出来あがり!
使うのはコレ!
10分
408kcal
3.2g
16.2g
- プチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 42g×3個

おいしそう15
- コク旨ツナトマトうどん

- 担々ごぼうサラダごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
使うのはコレ!
10分
160kcal
0.8g
5.9g
- 担々ごま鍋の素

おいしそう36
- 担々ごぼうサラダ

- ツナとトマトの彩り冷製パスタ彩りパスタをさっぱりと! トマトと水菜で夏にぴったりの冷製パスタ
使うのはコレ!
15分
501kcal
1.9g
21.7g
- おろしのたれ

おいしそう73
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ

- にんじんの黄金しりしり沖縄の郷土料理を手軽に。味付けは「黄金の味」で減塩にできます!
使うのはコレ!
10分
130kcal
0.7g
6.0g
- 黄金の味 中辛

おいしそう177
- にんじんの黄金しりしり

- ツナのキムチ鍋(プデチゲ風)ツナ缶とウインナーが入ったお手軽キムチ鍋。
使うのはコレ!
30分
356kcal
6.4g
19.7g
- キムチ鍋の素

おいしそう12
- ツナのキムチ鍋(プデチゲ風)

- my主食スープ ツナ缶スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ツナと水菜で、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
5分+
90kcal
2.1g
4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

おいしそう26
- my主食スープ ツナ缶スープパスタ

- エッグハントな肉巻きおにぎりいろんな具材が中から出てくる、楽しい肉巻おにぎり!
使うのはコレ!
30分
655kcal
2.1g
29.2g
- 黄金の味 中辛

おいしそう150
- エッグハントな肉巻きおにぎり

- 鬼のおむすびツナフレークの髪の毛をつけた可愛い鬼(おに)ぎり! 節分のごはんにぴったり!
使うのはコレ!
20分
183kcal
0.9g
5.7g
- すき焼のたれ

おいしそう9
- 鬼のおむすび

- 黄金ジャンバラヤアウトドアでもおすすめのフライパンメニュー♪ 彩り鮮やかな食材が食欲そそる
使うのはコレ!
40分
505kcal
2.4g
15.9g
- 黄金の味 中辛

おいしそう223
- 黄金ジャンバラヤ

- クルクルロールサンドお好みの具材をパンで巻くだけ! 食べやすくて手も汚れず、お弁当にぴったり!
使うのはコレ!
30分
352kcal
1.8g
21.1g
- てりやきのたれ

おいしそう44
- クルクルロールサンド

- てるてる坊主サンドイッチサンドイッチの中には、ツナを甘辛く味付けしたそぼろ入り! 見た目もかわいい、てるてる坊主サンドです。
使うのはコレ!
20分
484kcal
2.4g
21.5g
- やきとりのたれ

おいしそう7
- てるてる坊主サンドイッチ

- 中華弁当 回鍋肉人気の中華メニューをお弁当に! 濃いめの味付けの回鍋肉でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
30分
921kcal
4.2g
29.0g
- 回鍋肉のたれ

おいしそう198
- 中華弁当 回鍋肉
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