プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個のレシピ一覧 全102件中1~20件を表示
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ!
- 5分
- 24kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
- うま塩ナムルゆでた野菜に「プチッと鍋」を和えるだけで、簡単ナムルができます。箸休めにも!
使うのはコレ!
- 10分
- 27kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:2.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう47
- うま塩ナムル
- やみつき塩キャベツちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる!
使うのはコレ!
- 3分
- 36kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう98
- やみつき塩キャベツ
- にんじんの橙色のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 鮮やかなオレンジ色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 37kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう27
- にんじんの橙色のスープ
- myおかずスープ 鶏ももとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
使うのはコレ!
- 5分
- 43kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう25
- myおかずスープ 鶏ももとレタス
- myおかずスープ あさりと春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。パクチーを添えるだけで、ぐっとエスニック風に。
使うのはコレ!
- 5分
- 48kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう9
- myおかずスープ あさりと春雨
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ!
- 10分
- 59kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう70
- みそ汁感覚で プチッとちゃんこ鍋スープ
- myおかずスープ ベーコンとトマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT(ベーコン、レタス、トマト)スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 60kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう38
- myおかずスープ ベーコンとトマト
- 季節の茶碗蒸し(春)春の訪れを感じる、菜の花やハマグリの入った茶碗蒸しです。
使うのはコレ!
- 20分+
- 71kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう53
- 季節の茶碗蒸し(春)
- myおかずスープ 豚バラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
使うのはコレ!
- 5分
- 74kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう41
- myおかずスープ 豚バラと白菜
- myおかずスープ キャベツときのこ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 77kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう36
- myおかずスープ キャベツときのこ
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)あと一品がすぐできる!今日はどのプチッと湯豆腐?
使うのはコレ!
- 5分
- 93kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- レンジで簡単湯豆腐(ちゃんこ鍋)
- こんにゃく麺でキムチ冷麺つるつると喉越しのよいこんにゃく麺を冷麺風にアレンジ。「プチッと鍋」なら冷たいスープもすぐできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 95kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:5.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう13
- こんにゃく麺でキムチ冷麺
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 105kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう66
- my主食スープ 鶏の塩ちゃんこ雑炊
- 手作り鶏団子スプーンを2本使って作る、カンタン鶏団子。手を汚さずに、おいしい鶏団子が作れます。
使うのはコレ!
- 15分
- 114kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- 手作り鶏団子
- 鶏ハムサラダ下味をつけた鶏むね肉を沸騰したお湯につけるだけの、簡単鶏ハム。サラダ仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ!
- 60分+
- 125kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:24.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 鶏ハムサラダ
- かきのアヒージョスペインバルの定番料理をおうちで再現♪ かきのうま味がしみ出たオイルも絶品です!
使うのはコレ!
- 20分+
- 135kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:4.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- かきのアヒージョ
- かに鍋福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 135kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう29
- かに鍋
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン!
使うのはコレ!
- 15分+
- 138kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)
現在の検索条件
商品:プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
102件
- 商品を選ぶ
- 条件を選ぶ
- 検索する
ボタン
特集レシピ
-
エバラ×コールマン グリル&オーブンのお手軽アウトドアごはん
コールマン「クールスパイダープロテーブルトップ」で作るアウトドアレシピをご紹介!
-
飽きずに食べられる!オートミールアレンジ6選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない!
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介! -
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう!