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しゃぶしゃぶのレシピ一覧 全114件中21~40件を表示
- 冷しゃぶサラダうどん
使うのはコレ！
10分
485kcal- 塩分：2g
- たんぱく質：16.5g
- おろしのたれ
- 手軽に白菜なべしゃぶ
使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
- ジュージュー焼しゃぶ丼
使うのはコレ！
- 15分
- 1135kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：30.5g
- 焼肉のたれ 甘口
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
使うのはコレ！
- 10分
- 326kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
使うのはコレ！
- 10分
- 232kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：11.1g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
- 旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：20.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
- 豚しゃぶお花畑サラダ
使うのはコレ！
- 20分
- 201kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.7g
- おろしのたれ
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
使うのはコレ！
- 15分
- 283kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：17.8g
- にんにくのたれ
- さっぱりおろしの冷しゃぶ
使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.9g
- おろしのたれ
- しゃぶしゃぶ焼き
使うのはコレ！
- 30分
- 279kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：20.2g
- おろしのたれ
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
使うのはコレ！
- 15分
- 227kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.8g
- おろしのたれ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ぶりの黒しゃぶ
使うのはコレ！
- 20分
- 330kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.4g
- すき焼のたれ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
使うのはコレ！
- 15分
- 330kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
使うのはコレ！
- 15分
- 372kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
使うのはコレ！
- 10分
- 226kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：15.9g
- おろしのたれ
- おろし冷しゃぶ冷奴
使うのはコレ！
- 15分
- 292kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：23.0g
- おろしのたれ
- にんにく冷しゃぶ（ウンパイロー風）
使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.7g
- にんにくのたれ
その他：しゃぶしゃぶ
114件
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