しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ
今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 315kcal
- 2.7g
- 22.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
16
スタミナジュージュー焼しゃぶ
焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 283kcal
- 1.2g
- 17.8g
にんにくのたれ
おいしそう
15
ハートの冷しゃぶサラダ
薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 215kcal
- 1.2g
- 8.0g
おろしのたれ
おいしそう
15
赤しゃぶ
好きな具材を「キムチ鍋の素」でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 300kcal
- 3.6g
- 23.0g
キムチ鍋の素
おいしそう
15
肉巻きしゃぶしゃぶ
串にさしてあるから食べやすい！アウトドアにぴったりのしゃぶしゃぶスタイル！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 584kcal
- 2.8g
- 32.9g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
15
旨！なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
生でも美味しいホタテのお刺身をしゃぶしゃぶに！さっとくぐらせるだけで、甘みが増して極上の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 151kcal
- 2.4g
- 20.5g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
15
おろしのたれで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 321kcal
- 1.5g
- 20.8g
おろしのたれ
おいしそう
15
しゃぶしゃぶ焼き
おいしいお肉をさっぱりと！お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 279kcal
- 1.6g
- 20.2g
おろしのたれ
おいしそう
14
お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 355kcal
- 1.5g
- 29.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
14
牛肉のおろし冷しゃぶ
大根おろしのうれしい具材感！お肉も野菜もさっぱり美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 188kcal
- 1.2g
- 16.1g
おろしのたれ
おいしそう
14
たれしゃぶ
たれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 388kcal
- 2.7g
- 24.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
14
トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）
「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！チーズに合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 444kcal
- 3.3g
- 31.2g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
14
レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
たっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 232kcal
- 3.5g
- 11.1g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
14
トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
お肉と野菜のさっぱりメニュー！彩り鮮やかおろし冷しゃぶ
- 使うのはコレ！
- 15分
- 227kcal
- 1.2g
- 15.8g
おろしのたれ
おいしそう
13
冷製　豚肉と香草のなす包み
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1.2g
- 15.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
13
もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
もやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 343kcal
- 1.6g
- 15.4g
たまねぎのたれ
おいしそう
13
ハロウィン串しゃぶ
好きな具材を串にさしたら、準備OK！「トマトジュースなべしゃぶ」でハロウィンを楽しもう♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 388kcal
- 3.5g
- 22.2g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
13
お刺身しゃぶしゃぶ
お刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 2.8g
- 21.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 2.6g
- 25.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
12
肉巻ききのこなべしゃぶ
いろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう！きのこは大きめに切って、食感を楽しんで！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 2.7g
- 25.0g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
12

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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