しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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おろし冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.6g
- 16.3g
おろしのたれ
おいしそう
22
手軽に水菜なべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 2.8g
- 24.1g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
22
黄金でさっぱり豚しゃぶ
焼肉のたれをドレッシング代わりに！「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 0.8g
- 15.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
21
旨！なべしゃぶでホタテしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
生でも美味しいホタテのお刺身をしゃぶしゃぶに！さっとくぐらせるだけで、甘みが増して極上の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 151kcal
- 2.4g
- 20.5g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
20
鶏肉のおろし冷しゃぶ
鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 128kcal
- 1.6g
- 19.4g
おろしのたれ
おいしそう
20
手軽にレタスなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 2.6g
- 21.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
手軽に白菜なべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 319kcal
- 2.6g
- 22.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ
豆苗と豚肉でさっと作れるスタミナメニュー！にんにくのパンチを効かせてやみつきの味わいに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 435kcal
- 2.7g
- 19.7g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
手軽にたまねぎなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 2.6g
- 22.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
18
ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ
火の通りにくい根菜類も、ピーラーで薄く切ればすぐ煮えます！たっぷり野菜をお肉で巻いて召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 463kcal
- 2.6g
- 17.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
18
お刺身しゃぶしゃぶ
お刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 2.8g
- 21.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
18
旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ！「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 175kcal
- 2.6g
- 26.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
18
魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
圧倒的な存在感！肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 1.5g
- 18.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
17
ハートの冷しゃぶサラダ
薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 221kcal
- 1.6g
- 8.2g
おろしのたれ
おいしそう
17
もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
もやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 342kcal
- 1.7g
- 15.1g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
17
おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
17
串しゃぶ
好きな具材を串にさしたら、準備OK！ちょっとオシャレで食べやすい、しゃぶしゃぶ新スタイル！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 417kcal
- 2.7g
- 26.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
17
カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ
今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 315kcal
- 2.7g
- 22.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
17
おろしのたれで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 1.6g
- 20.8g
おろしのたれ
おいしそう
16
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
鶏がらだしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 2.7g
- 21.2g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
16

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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