しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)の人気レシピ一覧
- おろし冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにみょうがをプラス。清涼感のあるボリュームサラダ。
使うのはコレ!
10分
228kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう21
- おろし冷しゃぶサラダ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
15分+
354kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう20
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈牛だしつゆ〉牛だしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
15分
366kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.5g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋
おいしそう20
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈牛だしつゆ〉
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ! 貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
216kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう20
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
- おすすめ〆ラーメン〈牛だしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! ダシが決め手の牛だしラーメン!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋
おいしそう19
- おすすめ〆ラーメン〈牛だしつゆ〉
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味!
使うのはコレ!
10分
357kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ!
使うのはコレ!
10分
317kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:21.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ火の通りにくい根菜類も、ピーラーで薄く切ればすぐ煮えます! たっぷり野菜をお肉で巻いて召しあがれ!
使うのはコレ!
20分
463kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ豆苗と豚肉でさっと作れるスタミナメニュー! にんにくのパンチを効かせてやみつきの味わいに!
使うのはコレ!
10分
435kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:19.7g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ
- 手軽に水菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
328kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.1g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 手軽に水菜なべしゃぶ
- ライスペーパーで巻いて!なべしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉「なべしゃぶ」のおススメ具材、ライスペーパー! 喉越しつるん♪ 透き通ったらスグ食べ頃です!
使うのはコレ!
15分
351kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:23.0g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう18
- ライスペーパーで巻いて!なべしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジいつものしゃぶしゃぶを「焼肉ザクだれ」で食感チェンジ! このザクザク、クセになる!
使うのはコレ!
15分
434kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:25.9g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう17
- しゃぶしゃぶ×ザクだれアレンジ
- 旨!なべしゃぶで牛タンしゃぶ〈牛だしつゆ〉牛タンは焼肉だけじゃない!コク深い牛だしつゆで牛タンしゃぶしゃぶもサイコー♪
使うのはコレ!
15分
383kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:16.9g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 旨!なべしゃぶで牛タンしゃぶ〈牛だしつゆ〉
- 串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK! ちょっとオシャレで食べやすい、しゃぶしゃぶ新スタイル!
使うのはコレ!
30分
417kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:26.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 串しゃぶ
- 手軽に白菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味!
使うのはコレ!
10分
319kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 手軽に白菜なべしゃぶ
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう16
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
- カット野菜で簡単!ミックスサラダの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか? サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う!
使うのはコレ!
10分
315kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:22.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう16
- カット野菜で簡単!ミックスサラダの豚しゃぶ
- おろしのたれで豚の冷しゃぶお肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ! お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい!
使うのはコレ!
15分
412kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.2g
- おろしのたれ
おいしそう16
- おろしのたれで豚の冷しゃぶ
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉鶏がらだしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
15分
423kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:21.2g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう15
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(豚肉)圧倒的な存在感! 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー! 記念写真をお忘れなく!
使うのはコレ!
30分
281kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう14
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(豚肉)
その他:しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)
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