しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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蒸ししゃぶ
お肉の余分な脂も落ちて、野菜も沢山食べられる蒸ししゃぶはサイコー！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 344kcal
- 1g
- 14.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
35
ハロウィン串しゃぶ
好きな具材を串にさしたら、準備OK！「トマトジュースなべしゃぶ」でハロウィンを楽しもう♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 388kcal
- 3.5g
- 22.2g
なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋
おいしそう
13
しゃぶギョプサル
エバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 514kcal
- 3.4g
- 18.8g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
50
二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）
仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！会話も弾んで楽しさも２倍♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 441kcal
- 2.5g
- 27.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 275kcal
- 1.7g
- 19.5g
おろしのたれ
おいしそう
11
手軽に長ねぎなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！山盛りのねぎだけで、意外といける！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 2.6g
- 22.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
103
ネギたっぷりなべしゃぶ
香りの良い九条ねぎを存分に味わう、ねぎがメインのしゃぶしゃぶ。お肉でねぎを巻きましょう！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 2.6g
- 23.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
47
手軽にもやしなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！たっぷりもやしも、あっという間になくなる美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 2.7g
- 23.8g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
51
味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
くぐらすだけで、うまみが絡む！つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 376kcal
- 2.7g
- 24.3g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
125
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
鶏がらだしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 2.7g
- 21.2g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
16
旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ！「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 164kcal
- 2.7g
- 26.0g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
51
餃子の皮で巻いて！なべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
「なべしゃぶ」のおススメ具材、餃子の皮！しゃぶしゃぶなのに餃子の味わい！？試してみて♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 445kcal
- 2.7g
- 26.7g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
232
おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
17
担々ラムしゃぶ鍋
人気の「ラム鍋」をおうちで楽しもう！　旨辛で濃厚な味わいの担々ごま鍋スープとラム肉が、相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 418kcal
- 2.1g
- 21.2g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
手軽にキャベツなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 338kcal
- 2.6g
- 23.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
322
おろし冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.6g
- 16.3g
おろしのたれ
おいしそう
22
〆の皿うどん
なべしゃぶを味わいつくそう！とろみをつけて揚げ麺にかけるだけ、カンタン皿うどん！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10
手軽にたまねぎなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 2.6g
- 22.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
18
手軽にレタスなべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 2.6g
- 21.7g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
19
野菜しゃぶしゃぶ
１日分の野菜を摂ろう！「なべしゃぶ」なら、野菜にうまみがしっかり絡んで、お肉なしでも大満足！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 123kcal
- 2.5g
- 7.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
35

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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