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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
15分
327kcal
2.6g
23.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう796
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 手軽にキャベツなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 338kcal
- 2.6g
- 23.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう319
- 手軽にキャベツなべしゃぶ
- 味わい豚しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 317kcal
- 2.2g
- 22.9g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう195
- 味わい豚しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 餃子の皮で巻いて！なべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉「なべしゃぶ」のおススメ具材、餃子の皮！ しゃぶしゃぶなのに餃子の味わい！？ 試してみて♪
使うのはコレ！
- 15分
- 445kcal
- 2.7g
- 26.7g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう230
- 餃子の皮で巻いて！なべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 2.6g
- 22.6g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう262
- 味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ シメの定番 ぞうすいは、やっぱり外せない！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう121
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む！ つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ！
- 15分
- 376kcal
- 2.7g
- 24.3g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう124
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ 相性抜群、シメのラーメンは別腹！
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう13
- おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉
- オニオン＆ビネガー冷しゃぶさっぱりとしたオニオン＆ビネガーで、お肉と野菜がバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 1.7g
- 16.5g
- おろしのたれ オニオン＆ビネガー
おいしそう56
- オニオン＆ビネガー冷しゃぶ
- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ！ 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 1.6g
- 9.3g
- おろしのたれ
おいしそう73
- さっぱりフライパン蒸し
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料２つで簡単に出来る！ 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい！
使うのはコレ！
- 10分
- 299kcal
- 1.6g
- 11.3g
- おろしのたれ
おいしそう272
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう17
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
- さっぱりおろし冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は、冷しゃぶで決まり！ お肉と野菜がバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 234kcal
- 1.6g
- 16.3g
- おろしのたれ
おいしそう330
- さっぱりおろし冷しゃぶ
- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ！
使うのはコレ！
- 10分
- 344kcal
- 2.6g
- 25.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう357
- 手軽にきのこなべしゃぶ
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない！ 「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ！
使うのはコレ！
- 10分
- 385kcal
- 3.1g
- 24.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう14
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶたっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！ 簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 2.6g
- 24.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう31
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ 相性抜群、鶏がら醤油ラーメン！
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう29
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉
- おすすめ〆パスタ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ スパゲティでボンゴレパスタ風に！
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう32
- おすすめ〆パスタ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶホットプレートに肉と野菜を並べるだけ！ 「なべしゃぶ」で蒸ししゃぶも簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 317kcal
- 1.8g
- 22.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう227
- ホットプレートで彩り野菜なべしゃぶ
- ジュージュー焼しゃぶ丼しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら！ 甘みのある野菜も一緒に焼いて、ごはんにオン！
使うのはコレ！
- 15分
- 1135kcal
- 2.8g
- 30.5g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう28
- ジュージュー焼しゃぶ丼
- 春キャベツしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ！ 野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品！
使うのはコレ！
- 20分
- 534kcal
- 2.7g
- 21.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう206
- 春キャベツしゃぶしゃぶ
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
使うのはコレ！
- 10分
- 215kcal
- 1.1g
- 17.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう57
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.5g
- 18.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう167
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）
- 〆のボンゴレロッソ風パスタなべしゃぶを味わいつくそう！ 「トマトジュースなべしゃぶ」に〆のパスタを加えてボンゴレロッソ風に！
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう12
- 〆のボンゴレロッソ風パスタ
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉脂ののったブリに柑橘醤油つゆが相性抜群！ 旬を味わうブリしゃぶ。
使うのはコレ！
- 15分
- 301kcal
- 2.6g
- 25.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう127
- 旨！なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 〆のショートパスタ（トマトジュースなべしゃぶ）なべしゃぶを味わいつくそう！ ショートパスタでイタリアン風！
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう34
- 〆のショートパスタ（トマトジュースなべしゃぶ）
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります！
使うのはコレ！
- 15分+
- 354kcal
- 1.6g
- 23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- 旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ！「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足！
使うのはコレ！
- 15分
- 164kcal
- 2.7g
- 26.0g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう50
- 旨！なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- すきしゃぶ色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 3.8g
- 23.1g
- すき焼のたれ
おいしそう47
- すきしゃぶ
- 旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉さっとくぐらせるだけで、さっぱりなのにコクがある、味わい深い鯛しゃぶに！
使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 2.6g
- 25.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう12
- 旨！なべしゃぶで鯛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 豚しゃぶお花畑サラダ野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
使うのはコレ！
- 20分
- 207kcal
- 1.6g
- 13.9g
- おろしのたれ
おいしそう31
- 豚しゃぶお花畑サラダ
- ジュージュー焼しゃぶ定食しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら！ 甘みのある野菜も一緒に焼いて、子どもでも食べやすく！
使うのはコレ！
- 15分
- 725kcal
- 2.8g
- 24.3g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう96
- ジュージュー焼しゃぶ定食
- スタミナジュージュー焼しゃぶ焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP！
使うのはコレ！
- 15分
- 293kcal
- 1.6g
- 18.1g
- にんにくのたれ
おいしそう15
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
- しゃぶしゃぶ焼きおいしいお肉をさっぱりと！ お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き！
使うのはコレ！
- 30分
- 277kcal
- 1.7g
- 20.2g
- おろしのたれ
おいしそう15
- しゃぶしゃぶ焼き
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶお肉と野菜のさっぱりメニュー！ 彩り鮮やかなおろし冷しゃぶです。
使うのはコレ！
- 15分
- 228kcal
- 1.6g
- 15.8g
- おろしのたれ
おいしそう14
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ！
- 15分+
- 355kcal
- 1.5g
- 29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう14
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- ブリのすきしゃぶ薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです！
使うのはコレ！
- 20分
- 298kcal
- 2.7g
- 25.1g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- ブリのすきしゃぶ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
使うのはコレ！
- 15分+
- 330kcal
- 1.5g
- 23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ！
- 15分+
- 372kcal
- 1.5g
- 26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインディッシュにもなるボリューム満点の冷しゃぶサラダ！ お肉と野菜がバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 232kcal
- 1.6g
- 16.1g
- おろしのたれ
おいしそう30
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります！
使うのはコレ！
- 15分
- 298kcal
- 1.6g
- 23.2g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり！
使うのはコレ！
- 10分
- 483kcal
- 2.1g
- 16.5g
- おろしのたれ
おいしそう29
- 冷しゃぶサラダうどん
- にんにく冷しゃぶ（ウンパイロー風）スタミナをつけたい時は「にんにくのたれ」で冷しゃぶがおすすめ！ お肉と野菜がバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 333kcal
- 1.6g
- 12.8g
- にんにくのたれ
おいしそう129
- にんにく冷しゃぶ（ウンパイロー風）
- にんにく冷しゃぶ冷奴ゆでた豚肉を豆腐にのせた、ボリューム冷奴。「にんにくのたれ」でガッツリと！
使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 1.6g
- 23.7g
- にんにくのたれ
おいしそう4
- にんにく冷しゃぶ冷奴
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1g
- 11.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
- 豚しゃぶ おろしがけゆでた豚肉にかけるだけ。１回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 222kcal
- 1.3g
- 16.1g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22ｇ×4個
おいしそう11
- 豚しゃぶ おろしがけ
- 担々豚しゃぶサラダ豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです！
使うのはコレ！
- 10分
- 332kcal
- 1.2g
- 13.0g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう52
- 担々豚しゃぶサラダ
- 漬け込み黄金焼しゃぶ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1.9g
- 15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 漬け込み黄金焼しゃぶ
- 冷製 豚肉と香草のなす包み病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 15分
- 160kcal
- 1.2g
- 15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- 冷製 豚肉と香草のなす包み
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）圧倒的な存在感！ 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！ 記念写真をお忘れなく！
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 1.5g
- 18.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう17
- 魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
- 牛肉のおろし冷しゃぶ牛肉の冷しゃぶに大根おろしのうれしい具材感！ お肉と野菜がバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 196kcal
- 1.6g
- 16.4g
- おろしのたれ
おいしそう15
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 1.6g
- 12.0g
- おろしのたれ
おいしそう11
- 冷しゃぶレタス包み
- 冷しゃぶカプレーゼ丼おうちで手軽にカフェ風ランチ。「おろしのたれ」で、さわやかな味わいです。
使うのはコレ！
- 15分
- 676kcal
- 1.7g
- 29.9g
- おろしのたれ
おいしそう10
- 冷しゃぶカプレーゼ丼
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ焼肉のたれをドレッシング代わりに！ 「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 0.8g
- 15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる！ 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます！
使うのはコレ！
- 15分
- 204kcal
- 1.6g
- 13.1g
- おろしのたれ
おいしそう10
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し薄切り肉を使って加熱時間短縮！ 野菜を肉で巻けば、バランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 11.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 夏野菜の肉巻きフライパン蒸し
- たれしゃぶたれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる！
使うのはコレ！
- 15分
- 388kcal
- 2.7g
- 24.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- たれしゃぶ
- 旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉柚子とかぼすの爽やかな風味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 374kcal
- 2.6g
- 20.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう25
- 旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- ワンタンの皮で巻いて！なべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉「なべしゃぶ」のおススメ具材、ワンタンの皮！ つるんとしたワンタンの皮で、野菜を巻いて食べましょう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 414kcal
- 3g
- 26.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう51
- ワンタンの皮で巻いて！なべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう！ あっさり派なら、シメはそうめんで決まり！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう95
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉
- トマトジュースなべしゃぶ（豚しゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ 豚肉に合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 2.2g
- 22.1g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう170
- トマトジュースなべしゃぶ（豚しゃぶ）
- トマトジュースなべしゃぶ（牛しゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ 牛肉にも合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 366kcal
- 2.2g
- 19.0g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ（牛しゃぶ）
- トマトジュースなべしゃぶ（タコしゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ タコにも合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 131kcal
- 2.7g
- 16.7g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ（タコしゃぶ）
- トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに！ チーズに合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 444kcal
- 3.3g
- 31.2g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう14
- トマトジュースなべしゃぶ（チーズしゃぶ）
- 〆のリゾット（トマトジュースなべしゃぶ）なべしゃぶを味わいつくそう！ チーズがおいしいトマトリゾット！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう27
- 〆のリゾット（トマトジュースなべしゃぶ）
- ハートの冷しゃぶサラダ薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ！
使うのはコレ！
- 10分
- 221kcal
- 1.6g
- 8.2g
- おろしのたれ
おいしそう17
- ハートの冷しゃぶサラダ
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダもやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
使うのはコレ！
- 10分
- 342kcal
- 1.7g
- 15.1g
- おろしのたれ オニオン＆ビネガー
おいしそう17
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
- 蒸ししゃぶお肉の余分な脂も落ちて、野菜も沢山食べられる蒸ししゃぶはサイコー！
使うのはコレ！
- 15分
- 344kcal
- 1g
- 14.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう35
- 蒸ししゃぶ
- ハロウィン串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK！ 「トマトジュースなべしゃぶ」でハロウィンを楽しもう♪
使うのはコレ！
- 30分
- 388kcal
- 3.5g
- 22.2g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95ｇ×2袋
おいしそう13
- ハロウィン串しゃぶ
- しゃぶギョプサルエバラのおすすめ、お肉を葉野菜で巻いて楽しむしゃぶしゃぶスタイル。野菜もたっぷりいただけます。
使うのはコレ！
- 30分
- 514kcal
- 3.4g
- 18.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう49
- しゃぶギョプサル
- 二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！ 会話も弾んで楽しさも2倍♪
使うのはコレ！
- 20分
- 441kcal
- 2.5g
- 27.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう6
- 二色なべしゃぶ（柑橘・トマト）
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ「おろしのたれ」でアレンジメニュー！ さっぱり仕立てのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）です。
使うのはコレ！
- 15分
- 275kcal
- 1.7g
- 19.5g
- おろしのたれ
おいしそう11
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
- 手軽に長ねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りのねぎだけで、意外といける！
使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 2.6g
- 22.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう103
- 手軽に長ねぎなべしゃぶ
- ネギたっぷりなべしゃぶ香りの良い九条ねぎを存分に味わう、ねぎがメインのしゃぶしゃぶ。お肉でねぎを巻きましょう！
使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 2.6g
- 23.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう47
- ネギたっぷりなべしゃぶ
- 手軽にもやしなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ たっぷりもやしも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 314kcal
- 2.7g
- 23.8g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう51
- 手軽にもやしなべしゃぶ
- 旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉鶏がらだしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
使うのはコレ！
- 15分
- 423kcal
- 2.7g
- 21.2g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう16
- 旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 担々ラムしゃぶ鍋人気の「ラム鍋」をおうちで楽しもう！ 旨辛で濃厚な味わいの担々ごま鍋スープとラム肉が、相性抜群！
使うのはコレ！
- 15分
- 418kcal
- 2.1g
- 21.2g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう10
- 担々ラムしゃぶ鍋
- おろし冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス！ お肉と野菜がバランスよく食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.6g
- 16.3g
- おろしのたれ
おいしそう22
- おろし冷しゃぶサラダ
- 〆の皿うどんなべしゃぶを味わいつくそう！とろみをつけて揚げ麺にかけるだけ、カンタン皿うどん！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう9
- 〆の皿うどん
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 357kcal
- 2.6g
- 22.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ！
使うのはコレ！
- 10分
- 317kcal
- 2.6g
- 21.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう19
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- 野菜しゃぶしゃぶ1日分の野菜を摂ろう！ 「なべしゃぶ」なら、野菜にうまみがしっかり絡んで、お肉なしでも大満足！
使うのはコレ！
- 15分
- 123kcal
- 2.5g
- 7.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう35
- 野菜しゃぶしゃぶ
- カラフルなべしゃぶイエロー、オレンジ、グリーン♪ 見ているだけで元気が出るようなカラフル野菜で、レッツなべしゃぶ！
使うのはコレ！
- 15分
- 430kcal
- 2.7g
- 28.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- カラフルなべしゃぶ
- ベビーホタテしゃぶしゃぶ「なべしゃぶ」で味わう海鮮しゃぶしゃぶ。貝の旨味が引き立ちます。
使うのはコレ！
- 15分
- 161kcal
- 2.8g
- 21.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう10
- ベビーホタテしゃぶしゃぶ
- 二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）仕切り鍋を使って、一度に２つの味わいを楽しもう！ 肉も魚も野菜もおいしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 2.8g
- 24.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう6
- 二色なべしゃぶ（柑橘・鶏がら）
- 串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK！ ちょっとオシャレで食べやすい、しゃぶしゃぶ新スタイル！
使うのはコレ！
- 30分
- 417kcal
- 2.7g
- 26.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう17
- 串しゃぶ
- ホットプレートで黄金焼しゃぶすき焼き・しゃぶしゃぶ用の牛肉を、ホットプレートで贅沢に楽しもう！ ジュージュー熱々を召しあがれ！
使うのはコレ！
- 10分
- 569kcal
- 2g
- 26.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- ホットプレートで黄金焼しゃぶ
- 赤しゃぶ好きな具材を「キムチ鍋の素」でしゃぶしゃぶする変わり鍋。夏にもぴったり！
使うのはコレ！
- 20分
- 300kcal
- 3.6g
- 23.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう16
- 赤しゃぶ
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく！ さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 1.1g
- 16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- 手軽に白菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 旬の白菜を大量消費。シンプルなのに美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 319kcal
- 2.6g
- 22.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう19
- 手軽に白菜なべしゃぶ
- 手軽に豆苗なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ 安定のおいしさの豆苗を、サッとしゃぶしゃぶするだけ！
使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 2.6g
- 28.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう94
- 手軽に豆苗なべしゃぶ
- きくらげしゃぶしゃぶきくらげのコリコリ食感が楽しめるしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ！
- 15分+
- 338kcal
- 2.6g
- 23.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう11
- きくらげしゃぶしゃぶ
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ火の通りにくい根菜類も、ピーラーで薄く切ればすぐ煮えます！ たっぷり野菜をお肉で巻いて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 20分
- 463kcal
- 2.6g
- 17.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう18
- ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ
- ホットサラダなべしゃぶ高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 2.7g
- 35.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう7
- ホットサラダなべしゃぶ
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ豆苗と豚肉でさっと作れるスタミナメニュー！ にんにくのパンチを効かせてやみつきの味わいに！
使うのはコレ！
- 10分
- 435kcal
- 2.7g
- 19.7g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう19
- 豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ
- 肉巻ききのこなべしゃぶいろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう！ きのこは大きめに切って、食感を楽しんで！
使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 2.7g
- 25.0g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう12
- 肉巻ききのこなべしゃぶ
- お刺身しゃぶしゃぶお刺身の盛り合わせで海鮮しゃぶしゃぶを楽しもう！ 爽やかな柑橘醤油つゆが魚介によく合う！
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 2.8g
- 21.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう17
- お刺身しゃぶしゃぶ
- 肉巻きしゃぶしゃぶ串にさしてあるから食べやすい！ アウトドアにぴったりのしゃぶしゃぶスタイル！
使うのはコレ！
- 20分
- 584kcal
- 2.8g
- 32.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう16
- 肉巻きしゃぶしゃぶ
- わかめしゃぶしゃぶ旬の生わかめを楽しむなら、やっぱりしゃぶしゃぶ！ つゆにさっとくぐらせるだけで、絶品！
使うのはコレ！
- 15分
- 335kcal
- 3.1g
- 24.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう98
- わかめしゃぶしゃぶ
- カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？ 千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足！
使うのはコレ！
- 10分
- 327kcal
- 2.6g
- 22.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう51
- カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ
その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）
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