冷しゃぶの人気レシピ一覧 全30件中1~20件を表示
- さっぱりおろし冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は、冷しゃぶで決まり! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
234kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ
おいしそう335
- さっぱりおろし冷しゃぶ
- オニオン&ビネガー冷しゃぶさっぱりとしたオニオン&ビネガーで、お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
247kcal
1.7g
16.5g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう56
- オニオン&ビネガー冷しゃぶ
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
使うのはコレ!
10分
215kcal
1.1g
17.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう57
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
- 担々豚しゃぶサラダ豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです!
使うのはコレ!
10分
332kcal
1.2g
13.0g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう52
- 担々豚しゃぶサラダ
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり!
使うのはコレ!
10分
483kcal
2.1g
16.5g
- おろしのたれ
おいしそう29
- 冷しゃぶサラダうどん
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ長芋と水菜のシャキシャキ食感がたまらない! 「なべしゃぶ」でさっぱりおいしい冷しゃぶサラダ!
使うのはコレ!
10分
385kcal
3.1g
24.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう14
- なべしゃぶで冷しゃぶサラダ
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
10分
249kcal
1.1g
16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインディッシュにもなるボリューム満点の冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
232kcal
1.6g
16.1g
- おろしのたれ
おいしそう30
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)スタミナをつけたい時は「にんにくのたれ」で冷しゃぶがおすすめ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
333kcal
1.6g
12.8g
- にんにくのたれ
おいしそう129
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)
- 豚しゃぶ おろしがけゆでた豚肉にかけるだけ。1回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ!
使うのはコレ!
10分
222kcal
1.3g
16.1g
- プチッとステーキ 和風おろし醤油味 22g×4個
おいしそう11
- 豚しゃぶ おろしがけ
- 牛肉のおろし冷しゃぶ牛肉の冷しゃぶに大根おろしのうれしい具材感! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
196kcal
1.6g
16.4g
- おろしのたれ
おいしそう15
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ!
10分
314kcal
1.6g
12.0g
- おろしのたれ
おいしそう11
- 冷しゃぶレタス包み
- ハートの冷しゃぶサラダ薄くスライスしたトマトをハート形に盛り付けて、お肉をのせるだけ!
使うのはコレ!
10分
221kcal
1.6g
8.2g
- おろしのたれ
おいしそう17
- ハートの冷しゃぶサラダ
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダもやしたっぷり、簡単・温野菜サラダ。冷蔵庫で冷やしてもおいしい♪
使うのはコレ!
10分
342kcal
1.7g
15.1g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう17
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
- おろし冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにみょうがを加えて清涼感をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
233kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ
おいしそう22
- おろし冷しゃぶサラダ
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
128kcal
1.6g
19.4g
- おろしのたれ
おいしそう20
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ
- 千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ鶏むね肉の冷しゃぶで千切りキャベツを巻いて。「おろしのたれ」でお肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
189kcal
1.7g
14.3g
- おろしのたれ
おいしそう16
- 千切りキャベツの鶏しゃぶサラダ
- おかか風味の冷しゃぶサラダ冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
237kcal
1.6g
17.4g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おかか風味の冷しゃぶサラダ
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶお肉と野菜のさっぱりメニュー! 彩り鮮やかなおろし冷しゃぶです。
使うのはコレ!
15分
228kcal
1.6g
15.8g
- おろしのたれ
おいしそう14
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります!
使うのはコレ!
15分
298kcal
1.6g
23.2g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
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特集レシピ
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