スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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マグロの和風カルパッチョ
砕いたピーナッツが食感のアクセント。「おろしのたれ」とワサビが大人味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 1.8g
- 22.5g
おろしのたれ
おいしそう
8
大根の甘酢漬け
いちょう切りにした大根を漬けるだけ。程よい甘さで後味すっきり、箸休めにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 0.7g
- 0.3g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
8
うずらコーンバー
子どもが好きなうずらの卵をさして。塩味が染みた、カリカリしたコーンと相性◎
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 70kcal
- 1g
- 4.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
8
トマトすき焼き（豚肉）
トマトをたっぷり入れた、カジュアルすき焼き。トマトの酸味でさっぱりいただけます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 459kcal
- 3.7g
- 14.4g
すき焼のたれ
おいしそう
8
タコス風黄金トルティーヤ
挽き肉を「黄金の味」で濃いめに味付けし、生野菜と一緒に巻いた、タコス風トルティーヤ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 248kcal
- 1.4g
- 10.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
他人丼風油麩どん
油麩が主役のどんぶりに、豚肉の旨味をプラス！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 772kcal
- 2.8g
- 27.8g
すき焼のたれ
おいしそう
8
生野菜とチキンのサラダ
塩だれとオリーブオイルでドレッシングに。ほんのりレモン果汁で爽やか！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 1.6g
- 13.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
8
ガーリックおろしステーキ
焼いたお肉にかけるだけ。「おろしのたれ」に刻みにんにくを加えて、にんにく好きのためのステーキ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 533kcal
- 1.7g
- 25.8g
おろしのたれ
おいしそう
8
カラフル麻婆
旬の夏野菜をピリ辛マーボーに。ゴーヤーの苦味が気になりません。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 245kcal
- 1.7g
- 11.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
豚肉の黄金さっぱり丼（川崎フロンターレコラボ）
どんぶりメニューにすることで食べやすさがアップ。ごはんも豚肉も卵も、この一品でしっかり摂れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 750kcal
- 2g
- 39.4g
黄金の味　焼肉たれポン酢
おいしそう
7
ブロッコリーの明太子白和え
おいしく野菜が摂れる明太子味の白和えです。ポリ袋調理で洗い物が少ないのも嬉しいポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 91kcal
- 0.8g
- 5.9g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
7
my主食スープ　トムヤムクン風うどん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。サッと作れる、トムヤムクン風ピリ辛うどん。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 1.9g
- 8.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
カレーおでん
「横濱舶来亭」で作る、カレー風味のおでん。スパイシーな香りが食欲をそそります。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 288kcal
- 3g
- 30.1g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
7
てりやきチキンの具だくサンド
たっぷりの生野菜と、ジューシーな鶏もも肉をはさんだボリュームサンド！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 663kcal
- 3.8g
- 33.3g
てりやきのたれ
おいしそう
7
プルコギポーク焼肉
豚肉と薄切りたまねぎを一緒に漬け込んで。コチュジャンがピリッと効いた大人向け！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 638kcal
- 2.2g
- 23.4g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
7
コチュジャンチキン
タレにしっかり漬け込んだ鶏手羽は、外はカリッと、中はジューシー！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 246kcal
- 2.3g
- 18.9g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
7
鶏とたっぷりきのこの包み焼き丼
鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。こってり味噌味がからんで、ふっくらジューシーに！ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 811kcal
- 2.3g
- 34.8g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
7
鶏とたっぷりきのこの包み焼き
鶏肉ときのこを包んで蒸し焼きに。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 391kcal
- 2.3g
- 28.5g
焼肉のたれ　味噌醤油味
おいしそう
7
春キャベツ巻き肉
やわらかな春キャベツで焼肉と生野菜を包んでパクリ！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 98kcal
- 0.8g
- 2.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
巻き肉日本代表
「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 0.5g
- 5.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
7

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その他：スンドゥブチゲ

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