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中華のレシピ一覧　全118件中81~100件を表示

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イカとチンゲン菜の塩だれ炒め
すっきり塩味が魚介のあっさり味によく合う！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 110kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.9g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
20
エビチリ
トマトの甘味と豆板醤の旨味でごはんが進む！おうちで簡単本格中華！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.6g
エビチリのたれ
おいしそう
66
麻婆豆腐
豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む！おうちで簡単本格中華！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：12.7g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
38
麻婆なす
旨みをたっぷり含んだなすは、やっぱりおいしい！人気の定番メニューです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 137kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：6.7g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
35
鶏むねのチリソース炒め
定番食材で手軽に作れる鶏チリ。そぎ切りした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、しっとりやわらかく仕上げます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：24.7g
エビチリのたれ
おいしそう
32
キャベツの肉みそ炒め
濃いめの甘辛い肉味噌と甘いキャベツがよくからみます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 271kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：17.4g
回鍋肉のたれ
おいしそう
18
回鍋肉
豆鼓と甜麺醤の旨味がごはんに合う！おうちで簡単本格中華！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 285kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：10.2g
回鍋肉のたれ
おいしそう
57
中華弁当　エビチリ
人気の中華メニューをお弁当に！旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 658kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：31.7g
エビチリのたれ
おいしそう
143
麻婆春雨
炒めるだけでサッと作れる、人気の中華おかず。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 276kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：8.5g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
19
豚バラとじゃがいものみそ炒め
ホクホクじゃがいもに甘辛い味噌と豚肉のうま味がからんで美味しい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 442kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.5g
回鍋肉のたれ
おいしそう
24
なすの肉みそ炒め
たっぷりの挽き肉のうま味がなすにしみておいしい！甘辛い味噌味でごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 284kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.5g
回鍋肉のたれ
おいしそう
28
牛バラぶっかけ丼
甘辛く炒め煮にした牛肉をごはんの上にのせて。卵をくずしてからめてもおいしい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 854kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.8g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
10
エビとブロッコリーのプリプリ塩だれ炒め
エビのプリプリした食感が、あっさり塩味と相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 136kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
22
ガツンとにんにく水餃子
つるんとした水餃子に、ガツンとした「にんにくのたれ」がよく合う！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 173kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：8.3g
にんにくのたれ
おいしそう
8
おろしでさっぱり焼餃子
こってり焼餃子を、さっぱりと「おろしのたれ」でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 188kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.3g
おろしのたれ
おいしそう
6
鶏むねとキャベツの回鍋肉風
お手頃な鶏むね肉で回鍋肉！片栗粉をまぶすことでしっとり仕上がります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 311kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：22.7g
回鍋肉のたれ
おいしそう
16
回鍋肉焼うどん
いつもの焼うどんを中華風に。こってり＆ピリ辛で箸がすすみます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 530kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：16.1g
回鍋肉のたれ
おいしそう
11
青椒肉絲
オイスターソースとホタテの旨味がごはんに合う！おうちで簡単本格中華！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 198kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：13.1g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
20
じゃがチンジャオ
たけのこのかわりにじゃがいもで作る青椒肉絲。しゃきしゃきした食感が楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：12.2g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
11
チンジャオ焼そば
うま味たっぷりの焼そば。カリッと両面焼いた麺に具材をのせて食べても美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 546kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：21.7g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
12

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その他：中華

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