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中華のレシピ一覧　全120件中21~40件を表示

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レンジで白菜巻き餃子
餃子の皮の代わりに白菜で包みました！「プチッと鍋」でしっかり味付けするから、おかずにピッタリ
- 使うのはコレ！
- 20分
- 217kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
103
豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め
濃厚なみその風味が、炒め物の味付けにもピッタリ！簡単ホイコーロウ風肉野菜炒め！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.5g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
46
こどもの日に！かぶと春巻き
かわいい兜の中身は、チーズ入りそぼろ♪ 折り紙感覚でたのしく春巻き作りにチャレンジ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 400kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：14.2g
極旨焼肉のたれ　甘口
おいしそう
15
こどもの日に！鯉のぼり春巻き
鯉のぼりの中身は、エビとチーズとアスパラガス♪ 折り紙感覚でたのしく春巻き作りにチャレンジ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 314kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：14.0g
極旨焼肉のたれ　甘口
おいしそう
7
手羽先ぎょうざ
肉の中に肉を詰め込む、魅惑のレシピ。手間をかけた分、出来あがりの美味しさは格別！
- 使うのはコレ！
- 40分+
- 306kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：23.3g
おろしのたれ
おいしそう
28
花しゅうまい
レンジで簡単に華やかな花しゅうまいが作れます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 211kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
麻婆麩
乾物がメインのおかずに！油麩にたれがしみ込んで、濃厚な味わいに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 167kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：6.4g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
6
薔薇餃子のブーケサラダ
包み方はとっても簡単、かわいいバラ形の餃子。花束のように盛付けて！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 187kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.8g
おろしのたれ
おいしそう
8
もやしたっぷり餃子
しっかり包まなくてもいいから、カンタン、火も通りやすい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 238kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：9.8g
おろしのたれ
おいしそう
23
冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒め
エビのプリプリした食感が、すっきり塩味と相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.6g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
24
レンジで麻婆豆腐
レンジでマーボー豆腐が手軽に作れる！豆板醤・甜麺醤のうまみでごはんが進む！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 141kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：9.3g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
16
白麻婆豆腐
「プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋」で作る、辛くない麻婆豆腐。なめらかな豆腐の食感、あ～シアワセ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 201kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：13.4g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
49
下味冷凍　回鍋肉
豚肉に「回鍋肉のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 282kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.1g
回鍋肉のたれ
おいしそう
13
しゅうまいでエビチリ風
冷凍エビしゅうまいを使ったスピードメニュー。たれを加えて炒めるだけで、手軽にエビチリが楽しめる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.7g
エビチリのたれ
おいしそう
193
青椒肉絲丼
ランチにぴったりのどんぶりメニュー。もやしの食感も◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 523kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.1g
青椒肉絲のたれ
おいしそう
9
切り干し大根麻婆
食感が楽しい切り干し大根とコクのある「麻婆豆腐のたれ」で、ごはんがすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 248kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
麻婆豆腐のたれ　中辛
おいしそう
7
コーンしゅうまい
レンジで作るお手軽しゅうまい。ジューシーな肉だねと、甘～いとうもろこしが相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：13.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
140
夏野菜のカラフル中華炒め
色鮮やかな夏野菜を「回鍋肉のたれ」で炒めれば、ごはんがすすむ一品に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.4g
回鍋肉のたれ
おいしそう
8
エビチリのトルティーヤブーケ
プリプリのエビチリとふわふわ卵を一緒に巻いて召しあがれ！母の日におすすめ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 310kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.5g
エビチリのたれ
おいしそう
4
天津飯（チリソース仕立て）
カニカマと卵で作る、カンタン天津飯。「エビチリのたれ」をかけて、チリソース仕立てで召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 642kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：21.8g
エビチリのたれ
おいしそう
14

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