mull

おいしいレシピTOPへもどる


麻婆豆腐

豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む！おうちで簡単本格中華！

麻婆豆腐
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料3人分

豆腐1丁（約400ｇ）
豚挽き肉80ｇ
長ねぎ1／3本
エバラ麻婆豆腐のたれ110ｇ（約1／2本）
サラダ油適量

麻婆豆腐の作り方

  1. 豆腐は水切りして1.5ｃｍ角に、長ねぎはみじん切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、火が通ったら「麻婆豆腐のたれ」を加えてさらに炒めます。
  3. 豆腐と長ねぎを加え、炒め合わせて出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー191kcal
  • 塩分：2.5g
  • たんぱく質：12.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

麻婆豆腐のたれ　中辛麻婆豆腐のたれ　中辛

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
191kcal
たんぱく質
12.7g
脂質
11.0g
炭水化物
9.3g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る