野菜・果実類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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野菜・果実類のレシピ一覧　全2474件中2421~2440件を表示

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豚肉とたけのこのすき焼き
旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの豚すき焼き。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：33.6g
すき焼のたれ
おいしそう
164
鶏肉となすのコチュジャン炒め
角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 334kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.3g
焼肉応援団　コチュジャンだれ
おいしそう
24
たたききゅうりの浅漬け
きゅうりはたたくことで細胞が壊れ、早く漬かります。箸休めにピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 13kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
25
水菜の浅漬け
シャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 24kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
8
夏野菜のミックス浅漬け
旬の野菜を上手に漬けよう！彩り鮮やかなカラフル浅漬けです！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 22kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9
大根のぬか漬け
きざんで、つけて、もむだけで、簡単ぬか漬け！大根の葉っぱも一緒に漬けよう！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 16kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.3g
ぬか漬けの素
おいしそう
17
きゅうりの甘酢漬け
きざんで、つけて、もむだけで、あっという間においしい甘酢漬けの完成！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
6
キャベツの甘酢漬け
旬のキャベツをたくさん食べよう！浅漬けにすれば、カサが減って食べやすい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
34
春野菜の蒸し鍋
人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 267kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：10.4g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
レンジで蒸し野菜
レンジで簡単に作れるホットサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 85kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
154
ピーラー浅漬け
野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 26kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：13.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
7
やさい畑の春の蒸し鍋
メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 451kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：17.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
5
やさい畑の夏の蒸し鍋
メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.1g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
4
油麩でほっくり肉じゃが
油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 326kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：11.0g
すき焼のたれ
おいしそう
8
油麩でコク旨肉じゃが
油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 344kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：10.5g
すき焼のたれ
おいしそう
11
和風バンバンジー（おろしのたれ）
バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 139kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：17.8g
おろしのたれ
おいしそう
8
豚バラともやしのスタミナすき焼き
香ばしいにんにくがアクセントの、カジュアルすき焼き。ごはんにのせてスタミナ丼にしても！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 455kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：15.2g
すき焼のたれ
おいしそう
12
豚肉と春野菜のレンジ蒸し
シリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 231kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：8.6g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
とまキューバー
味がしみ込みやすいようトマトの皮に切れ目を入れ、きゅうりも皮を少しむくのがポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 34kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2

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