まろやか塩焼そば

焼肉のたれを使って手軽に。ごま油が香るあっさり味で、家族みんなで楽しめます!

まろやか塩焼そば
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おいしそう!

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null材料4人分

中華麺(蒸し)4玉
豚バラ薄切り肉200g
キャベツ4枚(約200g)
にんじん1/2本
ピーマン2個
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ大さじ6~
サラダ油適量

nullまろやか塩焼そばの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは細切りにします。中華麺はあらかじめ電子レンジ(600W)で約1分加熱し、ほぐしておきます。
  2. ホットプレートに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせ、①の中華麺を加え、「まろやか塩だれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー577kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:16.4g

null使うのはコレ!

焼肉応援団 まろやか塩だれ焼肉応援団 まろやか塩だれ

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
577kcal
たんぱく質
16.4g
脂質
23.9g
炭水化物
69.6g
食塩相当量
2.3g

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