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なすのレシピ一覧　全125件中41~60件を表示

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イタリアンチーズタッカルビ
大人気のチーズタッカルビをイタリア風にアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 439kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：29.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
16
夏野菜のティアン
薄切り野菜と豚肉をきれいに並べて、こんがりと焼きあげたティアン。「たまねぎのたれ」で召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 40分
- 460kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.2g
たまねぎのたれ
おいしそう
20
タイ風エビカレー
ココナッツミルクたっぷりでまろやかな口当たり。おうちで手軽に作れるエスニックカレー。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 729kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：22.3g
横濱舶来亭　トロピカルカレーフレーク
おいしそう
10
ブロッコリーライスで食べる！なすとトマトのキーマカレー
トマトの甘味と酸味がキーマカレーの味わいに深みを与えます。ブロッコリー入りのごはんでカロリーカット！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 639kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.0g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
17
なすとトマトのキーマカレー
トマトの甘味と酸味が味わいに深みを与える、こだわりの中辛キーマカレー。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 715kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.1g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
260
蒸しなすとささみのサラダ
コチュジャンがピリッと効いた「黄金の味　辛口」と酢の合わせだれで、さっぱり召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 109kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.6g
黄金の味　辛口
おいしそう
69
ラム挽き肉のキーマカレー
ラム肉の香りとカレーのスパイスがよく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 342kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.5g
横濱舶来亭　カレーフレーク　こだわりの中辛
おいしそう
8
なすの丸ごとフライ
丸ごと揚げたなすはとってもジューシー！「エビチリのたれ」とマヨネーズのマイルドなソースがぴったり。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 475kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：7.6g
エビチリのたれ
おいしそう
366
なすの揚げ浸し風
なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷して食べても美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 139kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
すき焼のたれ
おいしそう
50
なすのしぎ風
なすと味噌の相性は抜群！生姜の風味で味が引き締まる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 104kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：1.7g
豚みそ焼のたれ
おいしそう
28
きゅうりとみょうがの浅漬け
夏の風味が味わえる、爽やかな浅漬け！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
75
水なすの浅漬け
噛めばジワッと染み出る味が◎ごはんもおつまみもいける万能メニュー！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
27
十全なすバー
きんちゃく型のカワイイ見た目の十全なすは、皮が柔らかく果肉の風味も良いので浅漬けに最適！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 塩分：0.4g
- たんぱく質：0.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
祇園バー
京都の代表野菜賀茂ナスに、金粉をのせてゴージャスに！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 13kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：0.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2
水なすバー
アクが少なく、ジューシーな水ナスは漬物に最適！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 10kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9
千両なすバー
タンパクな味わいのナスに、ダシのうま味がしみ込んで美味しい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
松山長なすバー
皮の柔らかさと肉質のキメの細かさが特徴。種が少なく食べやすいので、お子様にも！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 10kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
鶏と野菜の甘酢炒め
「黄金の味」に酢とケチャップを加えて、中華風の味付けに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 297kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：23.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
19
なすと挽き肉の黄金炒め
相性の良いなすと油に黄金の味をプラスするとさらに相性バツグン♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 239kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
3
夏野菜ととろろ昆布のミックス浅漬け
みょうがの苦味がアクセント。いろいろ野菜で彩りも◎
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 16kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
6

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