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なすのレシピ一覧　全125件中61~80件を表示

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なすバー
旨味がしみ込んだナスの浅漬け。よく冷して食べるのがおススメ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
カラフル麻婆
旬の夏野菜をピリ辛マーボーに。ゴーヤーの苦味が気になりません。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 245kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
なすのボリュームみそ炒め
ちょっと厚めの焼肉用の豚肉を使えば、旨味もボリュームもUPして満足度◎
- 使うのはコレ！
- 15分
- 614kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.5g
豚みそ焼のたれ
おいしそう
235
黄金麻婆なす
「黄金の味」で中華もできちゃう！ハマるおいしさ、ぜひお試しあれ♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 335kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
589
夏野菜のトロピカルカレー
素揚げした夏野菜が食欲を刺激します！南国の風を感じる、夏にぴったりのトロピカルカレー。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 675kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.3g
横濱舶来亭　トロピカルカレーフレーク
おいしそう
19
山形だし風ごはん
食欲そそる！野菜たっぷりの簡単レシピ♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 272kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
50
ズッキーニとお肉の炒め物
いつもの炒め物もオリーブオイルに変えればイタリア風に☆　彩りもきれい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 238kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：6.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
39
黄金の味で鶏肉の黒酢炒め
コクのある黒酢を使った中華風の炒めもの。なすに旨味がしみ込んで、ジュワ～っと口の中に広がります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 450kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：18.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
32
マッサマンカレー
タイ南部のココナッツミルク入りカレー。コクのある甘さとスパイシーさで、やみつきになる味わいです。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 882kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：28.4g
横濱舶来亭　トロピカルカレーフレーク
おいしそう
25
なすのピリカラ浅漬け
ピリっと辛いやわらかなす♪ごはんもおつまみにもオススメです！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 12kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
27
小なすの浅漬け
やわらか食感としっかり漬かった味が◎ ごはんのお供に是非どうぞ♪
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
36
なすと水菜の浅漬け
シャキシャキの水菜の歯ごたえとなすの風味が楽しめる、さっぱり浅漬け
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 19kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
ラタトゥイユ風蒸し鍋
夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 238kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.1g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
3
ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋
材料を切って蒸すだけ！チーズのコクが加わった蒸し鍋です。チーズがとろとろのうちに召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 292kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
16
ホットプレートで蒸し焼肉
ホットプレートに野菜を敷き詰めて蒸し焼きに。匂いがこもらず、油はねしにくい、安心の焼肉スタイル！
- 使うのはコレ！
- 25分
- 468kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：17.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
28
焼なす肉
豚肉の旨みがしみ込んだナスが美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 680kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：23.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
91
なすとトマトの甘酢マリネ
揚げ焼きにしたジューシーななすに甘酢がジュワッとしみ込みます。冷やすとさらに美味しい！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 113kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
18
myおかずスープ　なすトマ＆ベーコン
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトとベーコンで、和風仕立てのコンソメスープ風アレンジ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：2.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
136
ミックスレモン浅漬け
レモンがさわやかに香る、カラフル野菜で彩りよく！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 35kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：0.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
8
なすの煮びたし
揚げ焼きしたなすを「プチッと鍋」でサッと煮るだけ。つめたく冷やしてもおいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：1.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
45

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