なすのピリカラ浅漬け

ピリっと辛いやわらかなす♪ごはんもおつまみにもオススメです!

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材料3~4人分

なす2本
練りからし適量
エバラ浅漬けの素適量

なすのピリカラ浅漬けの作り方

  1. なすは縦半分にして1cm幅に切り、水にさらします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、お好みの量の練りからしを加え、よくもんでから冷蔵庫で20~30分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー12kcal
  • 塩分:0.5g
  • たんぱく質:0.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
12kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
0.1g
炭水化物
2.7g
食塩相当量
0.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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