レタス類のレシピ一覧 全178件中41~60件を表示
- トムヤムそうめん「プチッと鍋」で冷たい麺メニュー。キムチ鍋スープにレモン汁を加えるだけで、トムヤムクン風に変身!
使うのはコレ!
- 10分
- 411kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう19
- トムヤムそうめん
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインになるボリュームサラダ。肉と野菜がバランスよく食べられて◎
使うのはコレ!
- 10分
- 226kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう28
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり!
使うのはコレ!
- 10分
- 485kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- おろしのたれ
おいしそう27
- 冷しゃぶサラダうどん
- やきとりで簡単おにぎらずにぎらず、ラップで包むおにぎらず。肉入りでボリュームたっぷり!
使うのはコレ!
- 10分
- 401kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:13.2g
- やきとりのたれ
おいしそう11
- やきとりで簡単おにぎらず
- 下味冷凍 牛肉とレタスの炒めもの牛薄切り肉に「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 369kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:17.4g
- てりやきのたれ
おいしそう18
- 下味冷凍 牛肉とレタスの炒めもの
- 佐賀風焼肉サラダ丼ごはんの上に、生野菜と甘辛く味付けした牛肉を盛り、マヨネーズをかけた、彩りの良いどんぶり!
使うのはコレ!
- 10分
- 929kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:30.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 佐賀風焼肉サラダ丼
- 焼肉サラダお肉がさっぱり食べられるのが◎ メインのおかずにもなる1品です。
使うのはコレ!
- 10分
- 231kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:9.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう74
- 焼肉サラダ
- なすと挽き肉の黄金炒め相性のよいなすと油に「黄金の味」をプラスすると、さらにおいしさアップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 239kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- なすと挽き肉の黄金炒め
- 牛肉のおろし冷しゃぶ大根おろしのうれしい具材感! お肉も野菜もさっぱり美味しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 188kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
- 黄金そぼろ丼挽き肉を「黄金の味」で炒めてごはんにのせるだけの簡単メニュー♪
使うのはコレ!
- 10分
- 783kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう28
- 黄金そぼろ丼
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ!
- 10分
- 306kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.7g
- おろしのたれ
おいしそう10
- 冷しゃぶレタス包み
- 韓国風焼肉定食肉と野菜をバランスよく。サンチュに具材を巻いて手巻き焼肉にしても!
使うのはコレ!
- 10分
- 577kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:21.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 韓国風焼肉定食
- エビチリのたれで冷やし中華「エビチリのたれ」を、そのまま冷やし中華のたれに活用!
使うのはコレ!
- 10分+
- 713kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:47.3g
- エビチリのたれ
おいしそう4
- エビチリのたれで冷やし中華
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋火を使わない夏鍋レシピ! あっさり冷たい寄せ鍋つゆで、野菜もたっぷり食べられる♪
使うのはコレ!
- 10分
- 438kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう185
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋火を使わない夏鍋レシピ! タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
使うのはコレ!
- 10分
- 301kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう30
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ! ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ!
- 10分
- 364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ! 鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
使うのはコレ!
- 10分
- 290kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう311
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
- しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒めしゃきしゃきしたレタスの食感がおいしい、ピリ辛炒め!
使うのはコレ!
- 10分
- 382kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:14.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう27
- しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒め
- タコミートそうめん「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん! 野菜も摂れる嬉しい一皿♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 681kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:28.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- タコミートそうめん
- おろし冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにみょうがをプラス。清涼感のあるボリュームサラダ。
使うのはコレ!
- 10分
- 228kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう21
- おろし冷しゃぶサラダ
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