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油揚げのレシピ一覧 全63件中41~60件を表示
- 鶏肉の団らん豆乳ごま鍋
使うのはコレ！
20分
293kcal- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
- 豚バラ肉の団らん豆乳ごま鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 439kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
- 鶏手羽先のキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 202kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：16.2g
- キムチ鍋の素
- 鮭とお餅のキムチ鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 566kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：37.5g
- キムチ鍋の素
- バラ盛り肉の1人肉鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 533kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：24.2g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
- 豆乳ごまわかめ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
- 簡単きのこいなりずし
使うのはコレ！
- 20分+
- 330kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：11.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 3種のオープンいなり
使うのはコレ！
- 40分
- 617kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：29.7g
- すき焼のたれ
- 焼いたら絶品！鶏もも寄せ鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 434kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 焼いたら絶品！団らん鶏もも寄せ鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 434kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：32.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- プチッと寄せ鍋定食
使うのはコレ！
- 10分
- 496kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- プチッとちゃんこ鍋定食
使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 簡単！味付けあげ
使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：3.8g
- すき焼のたれ
- 味付けあげで衣笠丼
使うのはコレ！
- 5分+
- 496kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：15.9g
- すき焼のたれ
- ごちそう海鮮旨塩鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 198kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
使うのはコレ！
- 15分
- 370kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
- 黄金焼肉弁当（さわやか檸檬）
使うのはコレ！
- 30分
- 897kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：28.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- メスティンでプチッと寄せ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 切り干し大根煮（ホットクック使用）
使うのはコレ！
- 35分
- 97kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
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