こんにゃく類のレシピ一覧 全67件中1~20件を表示
- ネギコロすき焼き
使うのはコレ!
30分
699kcal
- 塩分:6g
- たんぱく質:37.8g
- すき焼のたれ
- ジューシー肉じゃが(牛肉)
使うのはコレ!
20分
313kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:12.2g
- すき焼のたれ
- 焼肉おせち(黄金こんにゃくきんぴら)
使うのはコレ!
10分
82kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.2g
- 黄金の味 中辛
- 和牛とキノコの味わいすき焼き
使うのはコレ!
30分
725kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:28.5g
- すき焼のたれ
- さっぱりすき焼き
使うのはコレ!
30分
603kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.9g
- すき焼のたれ
- ずんだまこんバー
使うのはコレ!
5分+
28kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- たまこんバー
使うのはコレ!
5分+
9kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 生芋こんにゃくバー
使うのはコレ!
10分+
4kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:0.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- いも煮すき焼き
使うのはコレ!
30分
603kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:26.7g
- すき焼のたれ
- 信長バー
使うのはコレ!
5分+
5kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- キムチ豚汁
使うのはコレ!
15分
89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.5g
- キムチ鍋の素
- 牛鍋風すき焼き
使うのはコレ!
30分
538kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:29.9g
- すき焼のたれ
- ネギコロみそすき焼き
使うのはコレ!
30分
650kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:37.7g
- すき焼のたれ
- 簡単筑前煮
使うのはコレ!
20分
273kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:15.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- かしわ飯
使うのはコレ!
20分+
406kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- すき焼のたれ
- 牛すじのどて煮
使うのはコレ!
60分
190kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:17.8g
- すき焼のたれ
- キムチおでん
使うのはコレ!
40分
467kcal
- 塩分:5.2g
- たんぱく質:35.5g
- キムチ鍋の素
- 黄金きのこソースのお好み焼き
使うのはコレ!
20分
400kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:14.1g
- 黄金の味 中辛
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
使うのはコレ!
30分
187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 炊飯器で巨大たこ焼き
使うのはコレ!
30分+
403kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:26.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
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