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長芋・山芋のレシピ一覧 全42件中1~20件を表示
- レンジで簡単スタミナうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！
使うのはコレ！
5分
453kcal- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう145
- レンジで簡単スタミナうどん
- 長芋のぬか漬けお好きな素材をぬか漬けに！ 秋掘りの長芋は、みずみずしくて特におすすめです！
使うのはコレ！
- 5分+
- 40kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- ぬか漬けの素
おいしそう3
- 長芋のぬか漬け
- 和風チーズの担々ごま鍋人気の「チーズ鍋」をおうちで楽しもう！ とろろ入りチーズなら失敗なしでチーズジェニックが再現できる！
使うのはコレ！
- 20分
- 588kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう26
- 和風チーズの担々ごま鍋
- スタミナうどん温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点の熱盛りうどん！
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう68
- スタミナうどん
- 冷やしスタミナうどん冷たいうどんに温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点！
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう57
- 冷やしスタミナうどん
- 月見とろろそばそばもプチッとにおまかせ！ 長芋と卵のまろやかな口当たりが美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 387kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.6g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう13
- 月見とろろそば
- 和風もちチーズグラタンとろろとチーズが相性抜群！残った餅があっさり和風グラタンに大変身！
使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.7g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- 和風もちチーズグラタン
- とろろで！和風チーズタッカルビとろろとチーズは実は相性抜群！ あっさり仕立てのチーズタッカルビ。
使うのはコレ！
- 30分
- 424kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- とろろで！和風チーズタッカルビ
- 長芋のたたき浅漬けなんでもたたいて漬けちゃおう！ たたくと味がしみ込みやすい♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 51kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう89
- 長芋のたたき浅漬け
- たたき浅漬けの盛り合わせなんでもたたいて漬けちゃおう！ たたくと味がしみ込みやすい♪
使うのはコレ！
- 15分+
- 57kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう22
- たたき浅漬けの盛り合わせ
- 長芋とオクラのネバネバスタミナ漬けツルッとしたのどごし、食欲をそそる食感♪ごはんがすすみます☆
使うのはコレ！
- 10分+
- 42kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう24
- 長芋とオクラのネバネバスタミナ漬け
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬けネバネバした食感がたまらない！旨味のある塩味で、ごはんもお酒もすすみそう。
使うのはコレ！
- 5分+
- 31kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう21
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬け
- ねばねバーネバネバの代表オクラと長芋を組み合わせた、子どもから大人まで食べやすいスタミナ浅漬けです。
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- ねばねバー
- 長芋バーりんごは浅漬けの素の塩味で甘さが引き立ち、シャキシャキした食感の長芋とよく合います！
使うのはコレ！
- 5分+
- 43kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 長芋バー
- 長芋明太バーサクサクの長芋に、明太子をトッピング！おつまみに最適！
使うのはコレ！
- 5分+
- 38kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 長芋明太バー
- 長芋とオクラバーシャキシャキ＆ねばねばした、元気になりそうなオヤツバー！
使うのはコレ！
- 5分+
- 22kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 長芋とオクラバー
- 麦とろ焼肉丼食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛肉をのせて、スタミナ満点！
使うのはコレ！
- 10分+
- 817kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：25.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 麦とろ焼肉丼
- 麦とろ牛タン丼食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛タンをのせて、スタミナ満点！
使うのはコレ！
- 15分+
- 845kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 麦とろ牛タン丼
- 長芋となめこの浅漬け丼シャキッ！とろっ！とした食感がごはんに◎朝ごはんにオススメ♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 319kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：7.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 長芋となめこの浅漬け丼
- ねばとろ元気丼ネバネバ＆うなぎのパワーで元気アップ！
使うのはコレ！
- 15分
- 616kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
- おろしのたれ
おいしそう6
- ねばとろ元気丼
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