魚介類のレシピ一覧 全549件中261~280件を表示
- かっぺいキムチ鍋魚介の香りが食欲そそる! シャキシャキ長芋がクセになる!
使うのはコレ!
- 30分
- 270kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:38.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- かっぺいキムチ鍋
- カジキのカリッと揚げおろしのたれで揚げ物もさっぱり! カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ!
- 20分
- 272kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:20.3g
- おろしのたれ
おいしそう10
- カジキのカリッと揚げ
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 274kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう15
- みそ煮込みおでん
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます!
使うのはコレ!
- 15分
- 277kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
おいしそう33
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ「おろしのたれ」でアレンジメニュー! さっぱり仕立てのヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)です。
使うのはコレ!
- 15分
- 277kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:19.5g
- おろしのたれ
おいしそう10
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
- ミートパッツァガッツリお肉と彩り豊かなお野菜がバランスよく食べられれるメインディッシュ。
使うのはコレ!
- 30分
- 281kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:17.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう60
- ミートパッツァ
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き「黄金の味」とバターだけでビックリするほどおいしい! 野菜もモリモリ食べられる!
使うのはコレ!
- 20分
- 282kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:29.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- カット野菜で黄金ちゃんちゃん焼き
- 焼おにぎりのカニ風味あんかけ香ばしく、モチモチした焼おにぎりに、優しい味わいの和風あんをかけて。
使うのはコレ!
- 20分
- 284kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 焼おにぎりのカニ風味あんかけ
- 明太とんこつ鍋福岡をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! バリ旨の明太子鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 284kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:16.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう26
- 明太とんこつ鍋
- 牡蠣と卵のオイスター炒め旬に味わいたい、牡蠣の中華炒め! 下処理のコツをおさえて、ふっくらジューシーに仕上げましょう!
使うのはコレ!
- 15分
- 285kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう19
- 牡蠣と卵のオイスター炒め
- サバ缶入りカレーポテトサラダ人気のポリ袋調理で作る、カレー風味のポテトサラダ。洗い物が少ないのも嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 286kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:18.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう7
- サバ缶入りカレーポテトサラダ
- カレーおでん「横濱舶来亭」で作る、カレー風味のおでん。スパイシーな香りが食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 40分
- 288kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:30.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう3
- カレーおでん
- 北海キムチ鍋海の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。スープに旨みがしみ出て絶品!
使うのはコレ!
- 30分+
- 289kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:41.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- 北海キムチ鍋
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に! パクチーを入れればより本格的に!
使うのはコレ!
- 10分
- 291kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう84
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
- ホットプレートでアクアパッツァみんなが揃う休日には、ホットプレートで作る魚介たっぷりのごちそうメニューはいかが?
使うのはコレ!
- 20分
- 295kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- ホットプレートでアクアパッツァ
- 黄金の味でサバとナスのからあげ【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】サバはサクサク、ナスはとろとろ! 二つの食感が楽しめます!
使うのはコレ!
- 15分+
- 295kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金の味でサバとナスのからあげ
- こってりぶりてり和食の定番「ぶりのてりやき」が、フライパンで焼くだけで簡単にできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 297kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう74
- こってりぶりてり
- 下味冷凍 ぶりてりぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック! しっかり味がしみて、お弁当にも◎
使うのはコレ!
- 5分+
- 297kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:22.6g
- てりやきのたれ
おいしそう20
- 下味冷凍 ぶりてり
- サクッ!ふわッ!ベジグラタン長いもがグラタンに変身! とろ~りチーズと和風の「おろしのたれ」が絶妙。
使うのはコレ!
- 30分
- 299kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.8g
- おろしのたれ
おいしそう343
- サクッ!ふわッ!ベジグラタン
- クラムチャウダー鍋「プチッと鍋」に牛乳を加えて、魚介の旨みたっぷりの洋風鍋にアレンジ! シメはパスタがおすすめです!
使うのはコレ!
- 10分
- 300kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう27
- クラムチャウダー鍋
その他:魚介類
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